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人参基础讲座心得14篇
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，通常就可以写14篇心得体会将其记下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编精心整理的最新中药学学习心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自踏入医学殿堂的那一刻起，我便深刻的认识到，“精医术，懂人文，有理想，能创新”是新时期下的医生所应具备的素质。校训“健康所系，性命相托”时刻提醒我刻苦学习奋发向上。理论学习中，我克己求严，勤奋认真，顺利完成了必修课程。在良师益友的指导帮助下，系统掌握了医学知识，为日后进入临床打下了扎实基矗。
作为一名药学专业的学员，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们，所以，我深入基层在医院药房接受锻炼。初到药房工作，老同事向我说明了零售药店与医院药房的不同，医院药房的药师只需凭医师处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员，所以，销售人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能，对每一个顾客负责，我所在的药房经营的有中成药、西药、非药品及一部分医疗器械，现将实习学习情况作一个总结报告。
在实习期间，我严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以学生规范严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故，并在上下班之余主动为到医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答，积极维护了医院的良好形象;并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义;不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深刻的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，由于我的主动积极，勤快认真以及良好的医患沟通能力，各科室给予的好评。
“师傅领进门，修行在个人”，虽然无缘与于老师继续学习转自： 下去因为实习即将结束，但是于老师已经将学习方法和工作技巧教于我，今后我一定能在实践中成长为一名优秀的药学工作者。
在医院药房工作还能学习一些课堂外的东西，比如过桥就是黄连，因为黄连根茎的中段细瘦，状如茎杆，形如小桥，所以称为过桥。当然还有针哏就是半夏，砂哏就是银柴胡等等一些中药的别名，这些都是在医生开具的中药处方上学到的知识。
时间荏苒，一转眼，已经度过了四个月的实习生活。回想在每天的实习工作中，我们学到了许多课本上学不到的东西，同样也遇到了许多的困难和挫折，看到了自己本身存在着许多问题。以前总以为液相色谱分析很简单，配样进针就完事了，可现在发现并不是那么简单，在实际工作中，样品，流动相，仪器以及温度，湿度等外界因素对它都有很大的影响，任何一个因素出了...
查看详情>>人参基础讲座心得范文
在日常生活中，我们会有很多体悟。如果我们及时记录下自己的思考，就能得到一篇优秀的心得体会。撰写心得体会是为了让自己明白对错，所以需要注意以下几点： 1. 真实感受：写心得体会应该以真实的感受为基础。不要随意夸大或夸张，而是真实地表达自己的观察和感受。 2. 逻辑清晰：在写心得体会时，应保持思路的连贯和逻辑的清晰。遵循起承转合的写作结构，确保表达的流畅与条理性。 3. 具体例子：为了让读者更好地理解和接受你的观点，可以通过举例子的方式来支持自己的观点。具体的例子可以让读者更加深入地了解你的思考和体验。 4. 反思总结：写心得体会除了描述自己的体验外，也需要进行一定程度的反思总结。通过反思，可以从经历中找到启示和教训，并将其转化为对个人成长的反思和认识。 5. 简明扼要：心得体会不需要过于冗长，要言之凿凿，简明扼要地表达自己的观点和体会。语言简洁、直截了当，能够更有效地传达给读者你的内心体验。 总之，写心得体会是为了让自己更好地理解和总结生活中的感悟，同时也可以与他人分享。遵循以上几点注意事项，能够帮助你写出一篇有深度和触动人心的心得体会。
人参作为一种营养丰富，药用价值高的中草药，一直备受青睐。而人参基础讲座则是在广泛宣传人参知识、人参功效的同时，也大力推广人参产品，引导人们认识人参、信任人参，并运用人参改善自身健康。我从参加这次讲座中，对人参有了更加深入全面的认识，也更加理解了人们之所以喜欢人参的原因。
人参独特的功能
人参作为一种中草药，在现代医学领域中也有越来越广泛的应用。经过科学研究，人们发现，人参的功能非常多。首先，它能抗疲劳。虽然人们平日里可能不会感觉太明显，但是在运动，或者长时间劳累后，人参就会发挥出它明显的疲劳抗性功能，使人更加有活力。
其次，人参对免疫系统也有很大的帮助。在很多中医方剂中，人参都扮演着重要的辅助角色，帮助免疫系统增强对它宿主的保护作用。
再次，人参也可以提高人们的脑力。现代人面临着越来越复杂的生活压力，需要在短时间内完成很多复杂的思考和决策工作，而人参中所含有的多种成分，可以帮助人们提高大脑反应速度，身体感应能力，从而提高工作效率和生活质量。
除此之外，人参还具有降糖、抗炎、抗癌等许多功能，对多种疾病都有较好的改善作用。因此，现代人们很喜欢吃人参，将人参当做一种重要的保健品来使用。
人参的副作用
虽然人参的功能非常多，但是人参也存在一些副作用。首先，人参不适合所有人食用，尤其是那些有心脏病、高血压、癫痫等疾病的人，建议不要大量食用人参。
其次，人参的服用也存在一些时机上的注意事项，例如不要在吃晚餐后立即服用，因为人参入药后会导致身体的心跳加速，出现不适。
再次，人参的品质也非常重要。市面上虽然有众多不同类型的人参，然而由于各个厂家的生产工艺、存储方式不同，导致人参的品质也各自不同。因此，我们在购买人参产品时，一定...
查看详情>>个人参与防疫工作总结7篇
当我们对做某件事有了经验时，不妨将自己的理解记录进心得体会中。心得体会对我们的日常生活非常重要，下面由hao86工具网编辑给您带来的“个人参与防疫工作总结”，欢迎大家参阅本文！
关爱医务人员就是为打赢疫情防控阻击战提供有力保障。新冠肺炎疫情发生以来，全国各地医务人员纷纷增援xx。医务人员是战胜疫情的中坚力量，一定要对他们保护、关心、爱护，从各个方面提供支持保障。xx高铁职业技能训练段负责接待服务来自全国各地的656名援汉军队医务人员，承担着xx市泰康同济医院确诊患者的医疗救治任务。为此，铁路部门把全力打赢疫情防控阻击战作为当前重要任务，不仅积极运送医务人员、抢运防疫物资，还主动为医务人员的后勤服务作保障。
疫情防控形势依然复杂严峻，“白衣战士”的安危冷暖牵动人心。为打赢这场战疫，有许多医务人员为此付出了生命。只有把敬意与感谢，化为对医务人员的理解与支持，用实实在在的举措为医务人员消除后顾之忧，比如：改善一线医务人员工作和休息条件，维护医务人员身心健康，加强对医务人员的人文关怀，创造更加安全的工作环境，才能让白衣战士能够心无旁骛、全力以赴地投入战“疫”。
关爱一线医务人员，就是关爱我们的健康。精心服务，让医务人员吃好住好，使他们始终保持强大战斗力，持续健康投入战胜疫情斗争。可以说，在广大医务工作者义无反顾冲上疫情防控第一线，同时间赛跑、与病魔较量的同时，关心爱护医务人员，助力他们持续健康投入战斗，也是我们能为打赢疫情防控阻击战贡献力量的最好方式。
疫情防控如战场，只把白衣作战袍。再苦再累，不忘初心：救死扶伤，不辞艰辛：穿上防护服的医务人员，所向披靡。“白衣战士”用生命诠释了何为“医者仁心”。我们坚信，爱可以战胜一切，白衣天使守护病人，就让我们来守护你们，我要你平安归来。
关怀传递力量，守护交融彼此。在这场没有硝烟的战斗中，广大医务人员特别能吃苦、特别能战斗，为打赢疫情防控阻击战筑起了生命防线、提供了专业支撑。待战“疫”胜利时，愿所有医务人员都能够平安归来。
在家办公对于线上互联网运营工作者的我来说变化不大。自线上办公开始，通过同事们的共同努力“爱机护卫”小程序成功上线，至今已运营11天成功入选小程序黑马池。线上运营工作其实平常线上沟通占了绝大多数，不论是微信钉钉还是邮件，都需要在沟通前把要沟通的内容用简洁明了的方式表达出来，沟通过后同样给各方确认，涉及多人填写的文档直接用在线编辑的方式协同。当然办公桌椅没有公司的舒适，1平米的桌子2人办公，需要时不时起来走动拉伸背部缓解腰部酸痛。
一天节省下来的2个小时通勤时间和晚上饭后，把时间划分好，同时给自己留好独立空间，戴上耳机看书学习运动。去除焦虑和无聊的最好办法就是停止频繁刷手机同时进入感染科的党彪大夫的妻子也是医院妇产科的一名护士，因为工作两个小孩也只能留给迈的父母照看了;李晓...
查看详情>>涿鹿之战的交战双方都是什么人？有多少人参加了这场战役呢
中华民族一向自称是炎黄后人，有着5000多年的历史底蕴，但是在距离现在大约5000年前，有一场至关重要的战役，在这场涿鹿之战中，我们的祖先战胜了蚩尤部落，因此才有了炎黄子孙的说法，那么这场涿鹿之战到底是怎么一回事呢?
那是在阪泉之战以后，黄帝部落是各大氏族部落的首领，进入到了短暂的休养生息的时期，但是随着各大部落的逐渐壮大，原先分配的地盘开始逐渐无法满足他们的需求，尤其是来自东夷地区的诸多部落，在蚩尤部落的带领下逐渐扩张，进攻了炎帝的部落，蚩尤部落兵力强大，武器锋利很快就击败了炎帝部落，几乎是将炎帝部落完全赶出了他们的居住地，炎帝不得不求助于黄帝，本着相互救助的原则，黄帝出征讨伐蚩尤，引起了一场惊天动地的涿鹿之战。
这场战争根本上其实是两个部落群体争夺富饶的领地的战争，在后世的各种传说之中，更是将这一段给神化了，以致于留下了很多精彩的神话故事，比如说蚩尤部落兽身人语、铜头铁额等等，甚至现在还有蚩尤部落是外星人的入侵者，黄帝等人则是地球本土居民奋起反抗的说法。至于其他的所谓的是远古之时的人巫之争的说法更是在近些年来流传于各种网络小说之中。
这场战争最后以炎黄部落的胜利告终，蚩尤部落被赶出了中原大地，所以从此之后炎黄二帝就成了中国人民共同的祖先。
涿鹿之战到底历史上有没有发生
涿鹿之战是中华民族上古时期最为关键的一场战争，它奠定了中国几千年以来的基本局面，这场战争到现在已经有5000年的历史了，那么这场战争到底有没有真实爆发过呢，具体的情况到底又是如何呢?
涿鹿之战神话版
涿鹿之战已经是很久很久以前的事情了，到了现在基本很难找到当时的记载了，几乎没有那个时期的出土文物的记载，最早的记载都是来自于春秋战国时期，而在这之前少有那个时代的记载，甚至在春秋战国时期对于黄帝这个人物的存在与否都有着很多的怀疑，比如宰予就曾经询问孔子：“听说黄帝活了300岁，那么他是人吗，如果是人怎们能活300年呢?”而且子贡也问过孔子“黄帝听说有四面，可信吗?”可见在当时对于黄帝的存在有着很多的怀疑，而且根据史书来看黄帝最早开始祭祀始于战国时期，所以有不少学者认为黄帝其人就是不存在的，所以自然涿鹿之战也是不存在的。
同时也有不少学者认为这场战争是真实存在的，并且认为先民的神话故事就是那段历史的剪影，反映了那场战争，可以说是中国古代经典的以弱胜强的战役，这场战争黄帝能够取胜更多的是依靠合理的战术，天时地利人和的利用才击败了兵强马壮的蚩尤部落，建立了对于中原地区的掌控，对于之后华夏民族的发展起到了至关重要的作用。因为那段时间距离现在实在是太遥远了，所以到底有没有这么一场战役已经很难考证了，但是小编还是认为这场涿鹿之战能够流传这么久一定是有着道理的，应该是真实发生过的。
涿鹿之战双方是谁
盘古开天，女娲造人，三皇五帝治世，在中国的神话传说体系中，这些都是比较通俗常用的说法，而黄帝一般被认为是三皇之中的最后一位，在这...
查看详情>>人参炖鸡7大功效，爱美的女士不得不看
人参炖鸡汤是一道结合肉类与滋补类药材的美味菜肴，是日常生活中非常具有代表性的滋补料理，其主要食材为鲜人参和鸡肉，具有不少的好处，还包括美容方面的功效，爱美的女士一定要看，下面我们就看下人参炖鸡有哪7个好处。
补脾养血
人参入脾经，为补脾气之要药，可用于治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症，同时人参还能补气以生血、养血，可用于治疗脾气虚衰、气虚不能生血导致的气血两虚、久病虚羸者，加上鸡肉含有丰富的铁元素，也有补血的作用，因此食用人参炖鸡汤能很好的补脾养血。
补气生津
人参甘温补虚，能大补元气、复脉固脱，为拯危救脱之要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，汗出不止，肢冷，脉微欲绝的重危证候。加上营养丰富鸡肉共同炖汤不仅生津止渴，还可适用于气津两伤、身热烦渴、口舌干燥、汗多等症。
益肾助阳
人参入肾经，有益肾气、助肾阳之功，可用于治疗肾不纳气、肺肾两虚导致的短气虚喘、喘促日久之症，而鸡肉中含有大量的蛋白质、磷、铁、铜和锌等微量元素，食用同样可滋补身体，因此两者搭配炖汤，有很好的益肾助阳功效。
安神益智
人参归心经，能补益心气、安神益智，适用于心气虚弱、心悸怔忡、胸闷气短、失眠多梦、健忘等症，同时鸡肉富含蛋白质和氨基酸以及多种矿物质，具有滋补身体，调养贫血头晕、体虚乏力等作用，所以常食用人参炖鸡汤可安神益智。
强身健体
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类、蛋白质、维生素等营养物质，可增强体力，提高身体免疫力，而不同浓度的人参提取浓缩液对福氏痢疾杆菌、乙型溶血性链球菌、产紫青霉菌均有抑制作用，可增强人体抗体能力，因此吃人参炖鸡汤能很好的提高自身免疫力，预防疾病。
抗衰老
人参含有丰富的人参皂甙，其主要作用是刺激功能低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，并阻止由于各种原因引起的恶性循环，以达到延年益寿目的。而鸡汤含有大量的维生素a、微量元素硒和黑色素，它们具有抗衰老、清除体内自由基、抑制过氧化脂质形成的功效，故吃人参炖鸡汤有迟细胞衰老、延长细胞寿命的功能。
抗疲劳
人参炖鸡汤可提高思维能力和劳动效率，其中含有的营养成分可使神经兴奋过程的灵活性加强，使神经疲惫程度降低，从而可消除各种无力综合征，显示抗疲劳作用。
查看详情>>孕妇能吃人参吗？有哪5个益处
人参是具有多种滋补功效的补品，很多孕妈想要养好身体让宝宝健康都想要吃一些补品来调理身体，那么怀孕能吃人参吗？
一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但是，人参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助，并且还有以下5个好处。
1、止痛
专家通过传感神经细胞试验发现吃人参具有一定的止痛功效，特别是要分娩当天适当吃点不仅有利于缓解疼痛，更有利于补充体力。
2、健脑
一些女性在妊娠之后会出现“健忘”的症状，此时适当的服用些人参具有提高记忆力，增强工作能力等作用，除此之外还具有一定的改善脑缺血性障碍的功效。
3、提高免疫力
人吃五谷偶尔有个关疼脑热的是最正常不过的了，而处于特殊时期的孕妇是不建议服用药物的，因而如果可以平时适当吃些人参，提高身体的免疫力，杀伤细胞的活性也是有一定的帮助的。
4、调节血压
人参中含有一种叫皂苷成分的成份，皂苷成分这一种成份具有释放一氧化氮，降压的作用，因而适当吃能够很好的预防妊娠高血压。
5、抗衰老
人参中含有丰富的脂类过氧化物质、抑制有害活恬氧的物质，因而常吃就具有抗衰老的作用。
虽然孕妇是可以吃人参的，基本没有副作用，但一定要适量，不然人参间接被宝宝吸收，会对宝宝造成一定的影响，还有脾气暴躁面色发红、发热的孕妇不适合吃，一些体质比较虚弱的，或者是本身就有流产症状的孕妇也不要吃，有可能会增加流产的风险，大家服用之前最好先咨询医师。
查看详情>>这5种人参的吃法滋补又美味，你至少要学会一种
人参，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年，从古到今被无数的人们开发出来很多食用方法，以下的各种吃法滋补又美味，你们都了解吗？
方法一 : 炖
首先我们先将参切片，每天用两至五克，将参片放在瓷碗里面，然后再加适当的水，密封碗口，把碗放在锅内的蒸架上，隔水蒸水开以后，再用小火煮沸20-30分钟，先服用参汁，然后再将参片，放在嘴里服用。早饭前半个小时服用，连续服用一个冬季效果更好。可以根据个人的体质，略微增减，对于虚脱之症大概的用剂量在15-30克，用文火急煎，然后取浓汁分数次灌服。
方法二 : 蒸
蒸服人参的方法是，取人参6-9克，然后我们再加入适量的水和冰糖一起放入碗内，再将碗放入锅里加盖隔水文火炖后，炖好后先喝汁，人参一般可反复蒸煮3-5次直到味道极淡后再嚼食。
方法三 : 煮
煮服人参的方法是，把一只人参切碎，放入砂锅里面，加水煮至白参变红，水如果含苦味的时候，我们就可以加一勺蜂蜜，进行搅拌直到均匀，使二者的成分，有效的合二为一，这个被称为人参蜜汤，每天早上起来喝一大杯，即壮阳又治病。
方法四: 泡茶
长白山人参可切片后，放入开水反复冲茶饮，直至味淡后嚼食，一般闷泡15分钟左右即可。
方法五：泡酒
鲜人参与50度白酒比例为15g：500ml(1斤酒)。一般15天可饮用，泡三月为佳，酒可随饮随加。
人参是中内外驰名的名贵中药材和保健品，在清朝人参就被列为贡品。现代医学研究证明，人参中含有多种氨基酸和维生素，药用价值会更高，具有美容抗衰老，抗癌健身，益智安神，延寿的显着功。以上5种人参的吃法，你至少要掌握一种，以后就可以做给家人吃了。
查看详情>>这9类人不适合吃人参，家有老小的一定要清楚
人参作为我国珍贵的中药材之一，它自古以来就被誉为进补佳品，如今也被人们广大应用于我们的生活中的。中医方面认为,人参味甘,服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道,性温,服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用,并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。但人参这么好，也不是所有体质的人能吃，下面的这些人就不适合服用人参。
1、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmhg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。
3、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
4、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。
5、湿热壅滞导致的浮肿者，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
6、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。
7、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。
8、有胃病的患者，也不适合吃人参，原因在于很多的胃病是因为感染了幽门螺旋杆菌而导致的，而人参对于幽门螺旋杆菌有保护作用，所以使胃病反复的发作。
9、高血粘度的人群也不适合吃人参，高血粘度在中医理论中，归属于血瘀，也就是说血液在血管内瘀滞而导致的一类症状，并且人参能够促进红细胞增多，从而使血瘀或者是血液粘度更加严重，所以这类人群不适合吃人参。
查看详情>>人参茶的5个作用，还包括减肥？
人参的一种比较常见又健康的吃法就是泡茶喝，那么喝了人参茶都有哪些好处呢？一起来看看。
1、增强抵抗力
人参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂，亦是免疫调节剂，可加强机体对于有害因素的抵抗力，尤其对于失眠多梦、易感冒等免疫力低下症状有明显的改善效果。
2、提神抗疲劳
人参中皂苷 rg1 能够兴奋中枢神经，加强大脑皮层的兴奋程度，提高脑摄氧量，抗疲劳作用十分明显。会明显感觉到，自己的身体状态好很多，无力感减轻了。
3、稳定血糖值
人参在临床上常被用于预防与治疗糖尿病。人参的有效成分人参皂甙能够加速糖原分解并抑制其合成，降低肝糖原含量。
同时，它能够有效提高葡萄糖激酶的活性，进而推动葡萄糖的氧化分解，降低血糖。此外，人参皂甙可促进胰岛素分泌、提高葡萄糖对胰岛素的感应度，使血糖下降。
4、提高记忆力
人参能使大脑更合理地利用能量物质葡萄糖，氧化产能，合成更多的atp供学习记忆等活动之用，提高脑部代谢活动、增强效率;对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助;可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外，人参对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。
5、气血更均衡
中医认为，人的体重与气血有着直接的关系，人之所以胖，很可能是因为气虚。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，堆积在体内后，于是，人就胖了起来。而人参大补元气，对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。
查看详情>>吃人参上火的原因是什么，我该怎样缓解?
人参的总体药性属于甘温，临床使用的时候往往会搭配其它的药物来协调互补，很少单独使用。如果出现上火的现象，通常有两种原因。
吃人参上火的原因
1、体内有热象
比如说舌红、口干、苔黄或黄腻这种情况，人体内有湿热，也会表现为全身困乏，这种不是气虚的表现，如果误服人参，好比火上浇油，当然会出现上火的现象。
2、体内脏腑经络不通畅，有痰湿阻滞
有些人表现为疲倦乏力，多汗，确实有气虚一面。同时也因为气虚导致的水液代谢障碍，血液循环缓慢，产生痰湿或瘀血的情况，这种情况如果使用补益力量较大的人参也会出现上火的现象。
如果吃人参已经出现了上火的现象，还可以用以下7种方法缓解。
1、多喝水
水可以促进人体新陈代谢，每天就算不口渴也要要坚持摄入一定量的水，因为水份的摄入可以带动人体的过多热量以及体内毒素随汗液及尿液排出，是吃人参上火有效的解决方法。
2、莲子芯泡水法
莲子芯大家都知道，就是莲子中间那个绿色的部分，很苦，但苦口良药啊，俗话说苦寒不分家，莲子芯具有极好的清火作用，用它泡水喝，可以有效清除因吃人参带来的火气。
3、菊花泡水法
菊花是一味好的中药材，味苦性寒，不仅具有平肝明目的作用，同时还具有清热解毒的功效，吃人参如果上火了，可以取适量菊花泡水喝，一日多次，对清除体内热火效果明显。
4、白萝卜炖食法
白萝卜功效很多，可以利尿，消食，润肺等，同时也有去火的功效，如果吃人参上火了，可以将白萝卜切成块状，放到炖锅内炖，炖熟后喝汤并且把萝卜也吃掉，清火作用也是很不错的。
5、苦瓜食疗法
苦寒总是不分家的，一般比较苦的食物都带有清火的功效，苦瓜也不例外，吃人参上火后，可以生吃苦瓜，也可以凉拌或炒着吃，当然生吃或凉拌的吃法与炒熟了吃相比，从降火的效果上来讲要好得多。
6、绿茶饮用法
因为绿茶是未发酵茶，性寒，所以可以清热去火，吃人参上火了可以用绿茶泡水喝来进行清火，同时绿茶还有抗衰老，抗菌等多种功效。
7、蜂蜜水饮用法
蜂蜜水的功效很多，可以消除积食，润肺，解酒等，同时蜂蜜水还具有败火的作用，所以吃人参上火后也可以饮用蜂蜜水来去火，效果也是相当不错的。
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