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月经有血块是宫寒吗？要备孕怎么保护子宫健康
一般情况下，正常的月经量一般来讲不超过100ml，月经血一般来说都是暗红色的，同时伴有一些子宫内膜的脱落，有些女性会出现血块的现象，有可能是因为受凉导致的血瘀，因此建议女性首先要在月经期避免着凉，多喝一些热水红糖水来缓解症状。
同时也可以减轻月经期腹痛的症状，如果说放了环之后也容易导致月经过多，月经的期间血块也会比较多，还有一些病理的情况，比如说子宫内膜的炎症息肉，子宫内膜肿瘤，另外子宫肌瘤的这些情况也会导致月经增多，月经期有血块的这些症状，所以一定要去医院进行检查，排除这些疾病。
有个良好的身体，是备孕成功的关键，子宫是孕育宝宝的摇篮，因此子宫的健康就更加重要。
月经有血块不一定是宫寒，但是正常月经无血块，若血块较多，需考虑是否为妇科炎症引起的。而有专家认为，月经血块多可能是功能性子宫出血的表现。
月经有血块的原因
1、与出血速度和血量有关
月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。
2、与子宫内膜脱落有关
月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。
3、与肝气郁结有关
月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。
4、与妇科疾病有关
尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。
要备孕怎么保护子宫健康？
保护子宫的方法首先应积极治疗妇科疾病，一些阴道炎症及宫颈炎可以逆行感染导致子宫内膜炎和内膜息肉，造成月经的变化及腹部的不适，因此在有妇科炎症存在的情况下，应首先积极用药治疗。
饮食方面应该多食用一些新鲜的水果、蔬菜及豆类制品，尽量少食用一些油腻辛辣等食物;生活方面应保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，多锻炼身体，同时保持外阴的干净，勤换内衣。
对于没有生育要求的，平时采取一些有效的避孕措施，以免意外妊娠对身体造成伤害。
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经血里有血块代表经络堵塞，来月经有血块究竟是怎么回事？
月经是一个女性走向成熟的象征，一般情况下，女性在13岁左右就会来第一次月经，以后每隔一个月就会来一次，而且没有太大的不适症状。如果出现血块、疼痛等，这些都是不正常的。
月经又被人们称为大姨妈，女性的月经初潮会在13岁左右，等到了50岁左右就会绝经，月经它是有规律的、周期性的子宫出血。但是现在月经正常的人很少了，很多人都有月经问题，比如月经不调、痛经、月经推迟、月经提前、月经量多或少、月经有血块、黑色月经等等。这些看起来没有多大的影响，但是也可能是某些疾病的特征，所以对于每一种不正常的月经问题，我们都要重视。
今天我们就来看看为什么有的人来月经的时候，经血里会有大量的血块吧。
第一，可能和久坐不动有关系，长期坐着，会影响到血液循环，导致血液循环不流畅，从而导致血液凝结，形成了血块。不知道大家有没有发现，长期坐着不动，突然起身的时候，会觉得都要血崩了似的，这时候上厕所，你会发现会有很多血块。
第二，可能是腹部受凉导致的，那些不注意经期保暖，爱吃冷饮，喜欢穿露脐装的妹子，大多都有月经有血块的现象。
第三，月经有血块还和内分泌失调有关系。女性内分泌失调会导致月经紊乱，并且会引起女性月经异常，甚至会出现月经量多且有血块的情况。
第四，肝气郁结也会导致月经有血块。血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。
第五，月经有血块还是妇科病的症状，比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，除此之外，还可能是盆腔炎。盆腔炎会影响女性月经排出，从而会导致女性出现月经有血块的现象，并且还会引起女性出现腹部疼痛及坠胀的问题。如果出现这些症状的话，建议大家还是去医院检查一下为好。
现在你知道了吧，月经有血块可不是小事，一般都是上面五种情况导致的，大家一定要注意。
月经出现血块该怎样调理呢?
1、我们要注意保暖，尤其是经期，不要吃生冷的食物了，不要讲腹部尤其是肚脐露出来。
2、利用饮食改善调理，可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。以及，多摄取维生素c、e，使骨盆血液循环顺畅。
3、我们要注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜。
4、我们还可以通过中药的方法来调理，中医认为，月经有血块是“血瘀气滞”体质，这个时候我们可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。这些中药能够活血化淤、理气通络的，但是一定要医生的指导下服用。
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