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备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕最优质胎教，从大自然中吸取
在胎教研究中，法国是最重要的国家之一。上世纪80年代起，法国的研究人员就提出了“自然产前教育”的概念，并在1982年，成立了一个由儿科教授、助产士、心理学家、教师和各阶层家长组成的“国家产前教育协会”。他们一致认为，胎儿应该接受胎教，因为每个细胞形成的同时都在接受着外界信息，同理，胎儿也在一边成长一边接受着各种“外来教育”，甚至有人认为，胎儿在腹中生长的9个月，就能基本奠定他后天的性格。
不过，法国的胎教研究者并不特别推荐“听音乐”或“讲故事”的方式，因为他们认为，胎教是个自然过程，应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面，所以在法国，类似“胎儿学习班”这样的课程并不特别受欢迎。对多数的法国人的来说，“自然胎教”才是更好的。
由于胎儿感官能力的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，首先直接来自母亲，然后才是父亲和环境。所以，法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活，让自己充实丰富起来，才能给孩子创造舒适的生存环境。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：“看，海多美啊。”
总之，从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等，就是最好的胎教。
1、新鲜空气对胎宝宝是大补
永远不要忘记大自然能给胎儿最好、最新鲜的空气，而这是保证胎儿健康的最关键因秦之一。
现在城市环境的空气可以说已经是一个“大污池”，有各种污染尾气，加上噪声、电辐射等现代污染，对生命来说实在不是个好地方。目前医学研究发现，大城市儿童的血液中含铅量已经全部超标。
所以准父母要关注这一问题，尽可能让胎儿远离这种污染之地，有条件最好能多去空气清新的郊外活动，多搞“有氧运动”，适当在大自然中散步、游玩，不时清清肺中的浊气，使自己获得较有利于身体健康的空气，也使胎儿能获得尽可能好的空气。
2、自然之美对孕妈和宝宝都有益处
大自然各色各样的花草树木、万花盛开的情景、令人赏心悦目的山水、自由自在的动物、和谐美妙的鸟鸣虫叫都会给人带来美好的心情，孕妇如能多去欣赏、观看，从中能获得愉悦和美感，这对胎儿也是极有好处的。
有时一棵树或一片叶子的形状、一朵花的色彩、一只蚂蚱的动作，一两声虫鸣，就足以给人创造美好的心情，就是非常好的胎教;孕妈要善于发现美，要好好利用大自然里美妙的一切，让它们为胎儿起最好的作用。
3、充足的阳光是生命的源泉
阳光对人具有神奇的作用，没有它就不会有人类、不会有生命万物，把婴儿长期关在屋子里不见阳光，婴儿就会因缺维生素d而得软骨病，身体的其他组织会极度不正常、虚弱，并缺乏活力。长期生活或工作在缺少阳光的环境中的父母，其本身会缺少许多种生命必须的元素。他们孕育的后代就更不可能健康健全了。所以孕妈们要尽可能生活在阳光充足的屋子里，也要多到阳光充足的大自然环境中活动，这样宝宝才能活泼健壮。
胎教做好很关键，怀孕10月决定宝宝一生幸福
怀中十月是否能够决定胎儿终生?长期以来医学界有个猜想：某些成人疾病源于胎儿，这个有医学界歌德巴赫猜想之称的预言得到了一项医学研究的印证。首都儿科研究所和协和医科大学的一项研究成果表明，高血压等慢性疾病起源于胎儿，出生时低体重的人就有享不了的福，他们在娘胎里就注定了成年后对过多的高营养、高热量不能适应，因为他们的身体耐受不了。
成人疾病起源于胎儿
“成人疾病的胎儿期或是宫内起源”的研究，主要集中在西方国家，其目的在于能对心脑血管等中老年期的疾病进行早期预防。首都儿科研究所流行病室也曾和中国协和医科大学合作，对上个世纪50年代在北京协和医院出生的数百位成年人群进行了体检及追访研究，结果发现中国人出生时的低体重和消瘦，是成年期高血压、糖尿病、高甘油三脂和低高密度脂蛋白胆固醇血症的危险因素。
低出生体重的婴儿如果成年后再肥胖，则发生上述疾病或代谢异常综合征的风险显著提高。令研究人员遗憾的是，从1995年开始追访至今，已有6位研究对象因脑卒中去世，而这些人正当壮年。
最近10年的医学研究表明，目前威胁中老年人健康的许多慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中等，与子宫内营养不良或胎儿时期生长发育迟缓密切相关，即生命早期的不良生长环境导致的个体组织和器官发育的非最佳状态，是发生这些疾病的危险因素。
专家介绍，胎儿在母亲子宫内发育的10个月，与人的整个生命周期相比是极为短暂，但却非常重要。胎儿对各种不良影响反应最为敏感，这时不良的刺激会对人的身体发生终生的作用。
因此，现在的成年人不妨查看一下自己出生时的体重，要是低的话，就别再多吃高营养、高热量的食物;也别再补了，越补越适得其反。
胎儿也该做保健
如今怀孕的妇女，都注重胎儿的营养，但过了也不行。因为肥胖儿长大后患高血压和糖尿病等病症几率一样高，因此合适就好。即使是出生时低体重的孩子，专家提出在喂养上也不能“追赶”同龄的孩子，否则造成营养负荷过分，生命是一个连续的过程，关键是需要医生科学的指导。
专家说，他们在给一些孩子做保健时，发现他们身心中有的“毛病”是从“娘胎”里带来的，如果在胎儿期就开始保健，许多问题都可以避免。
所谓胎儿保健，戴教授强调不仅是孕期母亲不生病，保证胎儿发育正常，没有身体上的畸形。若是蛋白质供给不足，胎儿的脑细胞减少，会影响孩子的大脑发育。而前面说到的孩子出生时的体重过低或是过高，则在成年后易发生肥胖和糖尿病等。
妇女怀孕后在生理和心理上都发生变化，据统计，目前妇女孕期抑郁症的发生率在15%左右。因为母亲的心理行为会直接影响胎儿，这些有抑郁症的孕妇可能会生下难养型的孩子。这些小宝宝容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理行为问题。
专家认为中国人讲虚岁是有道理的，人的很多东西在胎儿期就开始形成了。
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