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备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕期间别熬夜了，这6件事直接影响宝宝智商
相信大家都希望自己生出来的宝宝智力超群，从小开始就碾压周围宝宝的智力，这样宝宝就可以赢在起跑线上，胎儿智力不仅跟爸爸妈妈先天的基因有关系，也跟孕妇在怀孕期间的生活习性、饮食等习惯有关，我们不能改变先天的基因，但是后天影响胎儿智力的一些因素，我们是可以尽力避免的，以下说明了影响胎儿智力发育的6件事。
1、孕妇经常熬夜
孕妈咪如果经常熬夜，不仅对孕妇身体不好，而且会影响胎儿的生物钟。“晚上不睡，白天不醒”，这样孕妈咪就会特别容易兴奋。这样不仅可能影响胎儿的聪明度，还可能导致宝宝出生时体重偏轻。
2、孕期饮食吃的不好
大脑是胎儿智力的大本营，有种说法认为接近4成的智力是和先天有关的，所以孕期孕妈咪一定要吃得好，吃得对，比如甲状腺素就是一种对大脑发育有帮助的激素，所以，孕期补充一些含碘类食物对胎儿的大脑发育有一定的帮助。
3、孕妇挑食偏食
在孕早期，不少孕妇都会有孕吐的症状，这段时间孕妇的胃口也会特别差。如果整个孕期因为孕妈咪胃口不好而只吃自己喜欢吃的特定食品，那么胎儿所需要的营养就会缺乏，导致胎儿营养跟不上。所以，为了宝宝的智力和健康成长，各位准妈妈们千万不要过于挑食和偏食，如果胃口不佳，可以少吃多餐，以保障充足的营养。
4、孕妇抽烟
在怀孕期间孕妇坚决要禁止吸烟，而且对二手烟也要保持一定的距离。香烟产生的物质对胎儿的生长发育有很大的影响，不仅对智力有危害，还会使胎儿出现体重较轻、生长缓慢等情况。
5、孕期摄入味精
众所周知，味精、鸡精是用来调味的，放入菜里，顿时可以让菜的味道上一个台阶，但是孕妇或者12个月内的宝宝不适宜食用。过多摄入味精对胎儿的发育会有一定的影响。
6、孕期不爱思考、不动脑筋
孕期也要开动脑筋，积极思考，这样才能够对胎儿进行有效的胎教。因为胎儿能感知孕妈妈的情绪、思想……如果你是一个不爱动脑筋的妈妈，胎儿也会跟你一样偷懒哦。所以，孕期准妈妈们要多多开动脑筋。
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