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备孕怀孕 排卵期怎么算
排卵期体温体温温差太大，备孕妈妈该怎么办
女性在排卵期的时候体温会随着升高一些，这也是排卵期的反应特征之一，但是到了真正排卵的时候体温反而会下降一些的，这就是排卵日。
怎样体温测试排卵期
体温测试排卵期是根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°c左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。
如果基础体温一直是持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，那么要小心了，因为很可能是没有排卵的征兆。因为基础体温曲线形成的原理就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮(黄体激素)的影响，排卵前体温低，排卵后体温高，如果没有高低两相变化，那么要么就是你怀孕了，要么就是没有排卵。一般来说，如果一直长期处于高温，很有可能是怀孕了，反之如果一直都是低温，则可能是没有排卵。所以，如果基础体温一直没有什么波动(相差0.3-0.5℃)，没有明显的高温区与低温区，很可能是不排卵。要知道，巧妇难为无米之炊，不排卵的话是无法成功受孕的。所以如果发现基础体温一直很低，无波动，就需要去医院好好检查了，看看是哪里出了问题，然后对症下药。
关于女性排卵期体温的那些事，如何做好排卵期的检测
掌握好自己的排卵期方便女性朋友及时受孕，想要知道自己什么时候排卵，那么就要搞明白自己的排卵期出现的症状。比如排卵当天体温是高还是低?下面关于这个问题的解答如下。
排卵期体温是高还是低?对那些想要小宝宝女性来说，在排卵期的检测上面下的功夫可谓是煞费苦心，因为许多女性都搞不清楚排卵日到底是体温那天最高，还是体温那天最低。通常情况下，女性排卵期开始排卵，体温便会上升。排卵的那一天体温从低温段升为高温段，正好在那个转折点上。
卵子从女性卵巢出来之后在输卵管的生存期1-2天，以便等待受精;男性的精子可维持2～3天受精能力在女性的生殖道内，所以在卵子排出的前后几天里同房极易受孕。通常将排卵日的后4天和前5天，连同排卵日一起算共10天叫排卵期。
正常排卵期的女性体温在月经来了的那天开始，不停连续到排卵日，低温期平常会连续2个星期左右;从排卵期到下个月经来了的体温为女性高温期，体温会升高0.3 ～0.5 ℃，同样也会连续2个星期。在体温上升前或上升进程中通常是女性开始排卵。极易有身的时间是排卵日的后4天和前3天。依据排卵期体温可大概判断出卵子质量的优劣程度，好比女性排卵期体温高温时期较长，要是能连续12-13天，说明卵子质量还不错，在这个时期同房生出来的宝宝比较健康。
以上是“排卵当天体温是高还是低”的详细介绍，女性应该都清楚了排卵当天体温是高还是低。女性之所以想了解这个问题，无非是想早一些当妈妈。建议想当妈妈的女性可以在排卵时注意一下自己的体温是不是在12-13左右，如果是，那么恭喜你了，你的宝宝一定会健康成长的。
查看详情>>排卵期体温变化，暴露了你的卵子质量优劣
排卵期体温是高还是低?
为了能找准排卵日一击即中，大家也都煞费苦心，许多人都搞不清楚排卵日是体温最高还是最低的那天，排卵期体温是高还是低呢?
一般来说，排卵期只要一开始排卵，女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3 ～0.5 ℃，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间(受孕最佳时间)是排卵日的前3天和后4天。
根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度，如果排卵期体温高温期较长，持续13-14天，那就表示卵子质量不错，这个时期比较容易怀孕。
排卵期基础体温
女性在是有所不同的，你需要多加了解基础体温的变化。
当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢?
排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36。6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0。3-0。5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。
如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。
测量基础体温的正确方法
那么，如何自我正确的测量基础体温呢?
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36。7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方。
3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上...
查看详情>>记录基础体温可以预测排卵期，轻松提高备孕率
如果想提高怀孕成功的概率，了解和掌握自己的排卵期是非常重要的。虽然计算排卵期的方法很多(推荐：怎样计算排卵期?看看排卵期计算的六大方法)。但是女性可以通过绘制自己的基础体温表和观察宫颈粘液来了解自己的排卵期，这是一种更自然的方法。
什么是基础体温?
基础体温就是早晨刚醒来时的体温。在起床做任何事之前，记得拿出基础体温计(可以在药店里买到)放进嘴里。(在每天早晨同一时间醒来，对测量体温非常重要。)基础体温计能够显示体温的细微变化，这一点是普通体温计无法做到的。大多数基础体温计都会附带一张体温表格。也可以多复制几份表格，因为有可能要花上几个月时间进行记录才能怀孕。
基础体温如何预测排卵期
女性基础体温在排卵前基本上是在36.2～36.5℃之间。在排卵后的两三天内，由于荷尔蒙的变化，女性的基础体温会升高0.27～0.8℃，这种情况至少会一直持续到下次月经来潮时。有可能在连续的记录中你会发现自己的基础体温在个别天里升高了，但如果不是持续偏高，那么表示可能还没有排卵。如果已经怀孕了，那么女性的体温就会在整个孕期里一直偏高。
哪些情况不适宜用基础体温法
连续几个月记录自己的基础体温，这样能看出基础体温是不是根据生理周期呈现出一种规律。可如果在记录期间你生病了，或是你没有在一醒来就及时测量基础体温，那么由此得出的规律就有可能是不准确的。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，也不能用此法判断有无排卵。
上面的方法只能提示排卵已经发生，不能预防排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
虽然预测排卵期的方法很多，但是通过记录基础体温测排卵期是一种比较自然的方法，也能提高怀孕概率。