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备孕怀孕 排卵期怎么算
排卵期女性注意这4个方面,养出高质卵子轻松备孕
大家都知道,女性每个月的身体周期都是固定的,一般在生理期的时候,会有月经,这个时候大家都会注意保养,但是在排卵期的保养,作为女性们都很容易忽略掉。由于现在的女性缺乏锻炼,身体体抗力变差,在排卵期有不注意保健,就会引发女性妇科问题,比如子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。所以女性在这个特殊的日期也是要记得保养自己的哦。
排卵期要注意日常保健
女性在排卵期也要注意日常保健
排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和时间延长。排卵期出血期间应该尽量避免性生活,因为可能会造成感染。
一般来说女性的排卵期出血是在月经的中期(即周期的第12~16天)时,有少量阴道流血;正常情况下,肉眼是观察不到的,但是有些女性会比较严重,能看得到。同时,还会伴有轻微的下腹胀痛,这种现象一般持续数小时至1~3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明,很大可能是与女性自身的雌激素水平低下有关,子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落,而不注意的过量运动、劳累、精神压力大等因素,都可能引起排卵期出血。而这个时期的出血往往容易被忽视,会加大发生妇科感染的机会。
排卵期间的注意事项
1、 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动
部分女性月经期可出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象,这些都属正常,不必过分紧张。需要保持精神愉快,保证睡眠休息时间,不要熬夜。下腹胀痛可以用热水袋敷着,可以缓解疼痛。
2、 注意个人卫生,预防感染
在此期间身体抵抗力下降,细菌容易入侵人体,所以更要注意外生殖器的卫生清洁。不要盆浴和泡澡,应该淋浴。月经期内绝对不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、 勤换内裤
排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,以此达到消毒的效果。
4、排卵期饮食禁忌
女性的排卵期和生理期是一样的,不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外,在平时可适当服用维生素e,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。
排卵期气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
查看详情>>盘点女性排卵期的几大问题,你中了吗?
我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
什么时候是排卵期?
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
仔细了解排卵期
排卵期有什么感觉?
肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。
排卵期出血及体温上升
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。
阴道分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。
自测排卵期的方法
如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天),以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。
只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期,以下方法也有助于确定排卵日期:
1、基础体温的测量法
基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。
注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。
2、白带的观测法
正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微...
查看详情>>排卵期成功要宝宝,女性必须了解的“怀孕数字”
为了顺利怀孕,各位夫妻总会看各种各样有关怀孕的资料。其实,每月一次卵子成熟,进而受孕或是随经血流逝,是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝,女性应该了解一些关键的“受孕数字”。小编为大家总结如下。
女性生理周期26-30天
多数女性的生理周期为26-30天。通常情况下,排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天,每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子“会和”。
女性体内卵子为100万颗
每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但只有300-400个能成熟且陆续被排出。一般,女性每个月会排出1颗卵子,其存活时间一般为12-24小时,而精子的存活时间为3—5天。所以,女性了解自己的排卵时间,有助于和丈夫安排性爱时间,提高怀孕几率。
偏瘦的女性每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%
美国一项研究发现,微胖的女性,怀孕几率大。研究结果显示,bmi指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦,其受孕几率都会相应减少。
30岁后女性的受孕能力会逐渐降低
专家认为,如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功,就要向医生求助了。
验孕棒或验孕纸5天就可以检测出怀孕
验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素,一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了。如果测试过早的话,结果会有偏差。当然,医生通过血液测试,能告诉你更准确的好消息。
生理周期的临界日分别为11.5天、14天、16.5天
人的身体如同潮汐,也有节律。一般,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天,前半程为高潮期,后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱,孕育出的宝宝身体会更健康。
查看详情>>排卵期10大受孕小妙招,祝您接好孕
想要怀孕,想要孩子,想要生育,这是多少女性的期盼啊!但是为什么这个梦想这么难以实现呢?本身我们身体健康,年轻力壮,万事不愁,可是……紧张?急切?什么原因让怀孕一事未能顺利进行呢?原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法,也许下一个怀孕的人就是你。
top1 吃吃喝喝,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
top2 清洁健康,孕育生活
拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:
拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
top3 保持清爽,轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
top4 轻松计算,快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:
来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
top5 巧用机器,准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
top6 孕前保健,扫除烦恼
预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。
top7 准确计算,抓住时机
专家建议在排卵期间,最好1-2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!
top8 恰当姿势,助你受孕
夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的...
查看详情>>关于排卵期你不知道的事,最佳受孕期原来是这几天
有很多的女生认为,在自己的月经结束后,就会伴随着她们的排卵期,所以有很多的女生都会觉得自己停月经之后就会有排卵,但是具体在停月经多少天之后才排卵,这是根据每个人自身的状况的,那么停月经多少天之后是排卵期?下面由小编为你解答。
停月经多少天之后是排卵期
女性排卵期的计算方法有各种各样的。通过计算后得到的排卵期,就是受孕成功率最高的时期。要是想要宝宝的夫妻,在此期间就刻意保持同房。那么,月经后的排卵期是怎么计算得来的呢?很多人对比有很多的疑惑,下面,小编就想和大家一起把这些疑惑解开来。
通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
健康人的体温在不同时间会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是,连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。
有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,这就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。
排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面,为了给精子与卵子的结合创造更好的环境,女性的分泌物也会随之发生变化,主要表现就是宫颈黏液增多,而且清澈透明,手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说,当这种特征最明显的时候,就是排卵期。
排卵期按照上述的计算方式,是适用于大部分的女性,但是由于排卵期是由于各种因素的结果,所以不是必然的,以上就是关于女性月经后几天是排卵期的相关内容。
最佳受孕期
排卵日是下次月经来潮前第十四天,精子可在女性生殖道内存活两天,所以最佳的受孕时间是排卵前三天。建议:备孕期间女性应适量运动,男性应避免抽烟喝酒,保证精子质量。
来月经干净后多久排卵
对于正常的成年女性而言生理周期是很有规律的,月经期要注意保养,排卵期是最佳受孕期,安全期一般不会怀孕。但是生活中很多人并不知道排卵期和安全期是怎么计算的,今天小编主要讲的话题是月经干净了第几天排卵。感兴趣的朋友一起看看吧。
月经干净后几天排卵?排卵日一般是女性下次月经来潮前的14天左右,排卵期就是排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天。所以,如果月经周期是30天的话,那么排卵日是16天的时候,那么11天到20天就是排卵期。
一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共...
查看详情>>排卵期同房会受孕吗?这几个信号说明你怀孕了
排卵日就是女性从卵巢中排出卵子的那一天,如果排卵日有性生活的,男女双方都身体健康的话,这时我们怀孕的几率就会很大,然后通过早孕测试纸来检测是否怀孕,那么排卵期用早孕测试纸会有什么结果呢?
排卵期用早孕试纸测会有什么结果?
排卵日指的是女性从卵巢中排出卵子的那一天。如果排卵日有性生活的话,男女双方的身体正常健康的话,那么女性怀孕的可能性就会非常大。排卵日同房同房之后女性就可能会受孕,那么排卵期用早孕测试纸会有什么结果呢?
一般是可在月经周期推迟7天以后或同房10天至14天用早早孕试纸检查出来的。
如何查看:
测试纸上显示两条红线,表示阳性,即是怀孕。另外在排卵期同房7天以后可到医院进行血hcg检查,这是检查怀孕最准确的方法。
原因分析:
1、人绒毛膜促性腺激素(hcg)是受孕妇女体内产生的一种糖蛋白类激素,在受孕妇女血液和尿液中大量存在。
2、卵子受精后第6天开始分泌hcg,一般11天后可以测出,早期妊娠时hcg的分泌量增加很快,约1.7-2天增加一倍,而正常非怀孕妇女尿液检测不到hcg。
3、所以,检测尿液中hcg是判定妊娠的可靠指标。如果刚怀孕的话用晨尿比较准。一般在两个星期后检查就已能确定是否怀孕了。
4、因此排卵期同房后9-11天左右就能进行血hcg检查便可确诊是否怀孕,一般情况下,月经延期一周后使用早孕试纸测试便可测出是否怀孕。受孕35天进行早孕试纸测试或b超检查,便可确诊是否怀孕。
5、排卵期同房怀孕的可能性大。可以在性生活两周后,通过早孕试纸检查或者抽血化验hcg。也可以在月经推迟7天以后到医院检查血hcg,明确诊断有无怀孕。
胎停还会有孕反应吗?
当受精卵在子宫着床之后就代表一个新的生命悄然诞生了。这个时候身体也会大量的分泌激素,所以在孕早期我们就会出现各种各样的早孕反应,比如说头晕,恶心,呕吐之类的,但是有早孕反应,并不代表不会胎停。比如说胎停之后,但是激素一下子还没有那么快退下去,所以有的人还会继续呕吐,还有的人是呕吐比较厉害,身体形成一个条件反射,没有那么快改善。
在怀孕大概十周的时候胎盘慢慢长好激素下降,早孕反应会慢慢消失,所以在孕中期的时候都是比较舒适的,如果在这个时间之前就发现早孕反应消失,比如说不在呕吐,胸部胀痛感消失,胃口大开,或者肚子不会有隐隐做疼的感觉,那么就要开始担心是否出现了胎停症状。在怀孕50天的时候,建议去做一个b超看一下,有胎心胎芽,然后保持孕酮不低,一般来说都是比较稳定的。
所以说有孕吐,并不一定代表没有胎停,有的人在胎停之后还会持续几天的孕吐。如果在比较早的时间,自我感觉早孕反应都在慢慢消失的话,那么就需要引起注意,及时到医院检查,做b超查一下血液激素。另外的话,孕期一定要注意保持一个好的心态,按时做好产检,不要太过于担心,要不然对孩子生长发育也是没有好处的。
查看详情>>排卵期同房怀孕的可能性大吗?哪些信号说明怀孕了
排卵日就是女性从卵巢中排出卵子的那一天,如果排卵日有性生活的,男女双方都身体健康的话,这时我们怀孕的几率就会很大,然后通过早孕测试纸来检测是否怀孕,那么排卵期用早孕测试纸会有什么结果呢?
排卵期用早孕试纸测会有什么结果?
排卵日指的是女性从卵巢中排出卵子的那一天。如果排卵日有性生活的话,男女双方的身体正常健康的话,那么女性怀孕的可能性就会非常大。排卵日同房同房之后女性就可能会受孕,那么排卵期用早孕测试纸会有什么结果呢?
一般是可在月经周期推迟7天以后或同房10天至14天用早早孕试纸检查出来的。
如何查看:
测试纸上显示两条红线,表示阳性,即是怀孕。另外在排卵期同房7天以后可到医院进行血hcg检查,这是检查怀孕最准确的方法。
原因分析:
1、人绒毛膜促性腺激素(hcg)是受孕妇女体内产生的一种糖蛋白类激素,在受孕妇女血液和尿液中大量存在。
2、卵子受精后第6天开始分泌hcg,一般11天后可以测出,早期妊娠时hcg的分泌量增加很快,约1.7-2天增加一倍,而正常非怀孕妇女尿液检测不到hcg。
3、所以,检测尿液中hcg是判定妊娠的可靠指标。如果刚怀孕的话用晨尿比较准。一般在两个星期后检查就已能确定是否怀孕了。
4、因此排卵期同房后9-11天左右就能进行血hcg检查便可确诊是否怀孕,一般情况下,月经延期一周后使用早孕试纸测试便可测出是否怀孕。受孕35天进行早孕试纸测试或b超检查,便可确诊是否怀孕。
5、排卵期同房怀孕的可能性大。可以在性生活两周后,通过早孕试纸检查或者抽血化验hcg。也可以在月经推迟7天以后到医院检查血hcg,明确诊断有无怀孕。
胎停还会有孕反应吗?
当受精卵在子宫着床之后就代表一个新的生命悄然诞生了。这个时候身体也会大量的分泌激素,所以在孕早期我们就会出现各种各样的早孕反应,比如说头晕,恶心,呕吐之类的,但是有早孕反应,并不代表不会胎停。比如说胎停之后,但是激素一下子还没有那么快退下去,所以有的人还会继续呕吐,还有的人是呕吐比较厉害,身体形成一个条件反射,没有那么快改善。
在怀孕大概十周的时候胎盘慢慢长好激素下降,早孕反应会慢慢消失,所以在孕中期的时候都是比较舒适的,如果在这个时间之前就发现早孕反应消失,比如说不在呕吐,胸部胀痛感消失,胃口大开,或者肚子不会有隐隐做疼的感觉,那么就要开始担心是否出现了胎停症状。在怀孕50天的时候,建议去做一个b超看一下,有胎心胎芽,然后保持孕酮不低,一般来说都是比较稳定的。
所以说有孕吐,并不一定代表没有胎停,有的人在胎停之后还会持续几天的孕吐。如果在比较早的时间,自我感觉早孕反应都在慢慢消失的话,那么就需要引起注意,及时到医院检查,做b超查一下血液激素。另外的话,孕期一定要注意保持一个好的心态,按时做好产检,不要太过于担心,要不然对孩子生长发育也是没有好处的。
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