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抑郁症测试题
抑郁症“三低”是指什么，患者的情绪有什么变化？
【什么是抑郁症】
抑郁是一种低落的情绪状态。身处抑郁的人其实心境悲观，愉悦丧失，自身感觉不佳，对日常生活的内容缺乏兴趣，常有自责倾向及自我评价底下，还会伴有失眠。乏力、疲劳。疼痛及食欲不振等躯体方面的不适，抑郁症则是一种心理障碍。
【什么是抑郁行为的“三低”】
1.忧郁情绪低：病人十分消沉，对前途悲观失望，对人和事物失去兴趣。还伴有焦虑、紧张情绪，从而加剧抑郁程度。
2.活动动力低：轻者感到全身乏力，动作缓慢;重者长期卧床，少言少食。
3.思维活力低：表现为思维迟钝，病人自觉“脑子变笨了”记忆衰退，工作学习效率降低。
【拖拉懒散也会是抑郁吗】
古人曰：明日复明日，明日何其多，我生待明日，完事成蹉跎。这正是在告诫后人，不要因拖拖拉拉的习惯而荒废时光，虚度人生。然而如今却有一些人明知道自己整日懒懒散散，事事拖拖拉拉，也知道这种状态不好，却迟迟不能改正。旁人多半认为这是缺乏毅力和勇气、缺乏斗志和干劲的表现，但是众人却并不知道这是不健康的心态在作怪，是抑郁心境的一种负面表现。患有抑郁的人有一些共同的表现特征，那就是“慢”、“缩”、“拖”、“呆”。
【抑郁在一天中是否有起伏变化规律】
1.早晨比死还难受：早晨是抑郁症病人地狱般的时光。不少病人四五点钟就醒来。用他们自己的话来表达就是“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮”。
2.上午忍受难熬：整个上午来说是忍受难熬的时段，上班属在岗位上是混混沌沌，干事不在状态，又很难向别人倾诉。学生在课堂上精神怠慢，注意力难以集中，听课没有效率。他们自己也很想振作精神，但往往是心有余力不足。
3.午后稍稍减轻:午饭以后病人的精神状态开始有些转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的。
4.黄昏时有所好转：到了下午四五点钟，抑郁的人会感到情绪开始有些放松，有点缓过气来的感觉。
5.晚上状态尚佳：吃过晚饭后抑郁症病人会感到这是一天中最爽的时光，似乎阴霾已经驱散，好像又恢复到正常状态。
6.睡前焦虑又起：好景不长，没过几个小时又得上床睡觉了。此时又开始感到焦虑，担心自己是否能很快入睡，担心自己是否会早醒，担心明天白天自己的状态会怎样。结果抑郁就这样开始迈进情绪起伏的又一天。
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