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抑郁症测试题
无法察觉的抑郁症，其实也有最明显的症状
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。但有些患者的抑郁症，你最开始可能无法察觉。
情绪的改变
抑郁症最显著的特征就是抑郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。
然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。
认知的改变
抑郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力，在做决定时变得更困难：就算是很小的事情，比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜，在作决定时也会变得困难而耗时。因此，你也会发现要把事情做完变得更困难了。
生理的改变
抑郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说，它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡，可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重，也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降，甚至消失。
抑郁会削弱你的活力。抑郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是准备进食，都要花上极大的努力。抑郁症也和许多种模糊的身体不适相关，包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。
行为的改变
抑郁症会以许多方式改变人的行为。如果你原先是个仪容整洁的人，可能会开始忽略自己的外观。如果你原先总是在付账时小心翼翼，可能会开始掉钱。你可能开始远离人群，转而偏好待在家里。你可能会更常和另一半、或是其它家人争吵。上班时，你可能常无法按时完成工作。
很多抑郁症患者也并非总是以泪洗面，部分人会用表面的乐观开朗来掩饰内心深处的真实感受。这种抑郁类型通常也被称为“微笑型抑郁症”。——著名喜剧演员卓别林、憨豆先生扮演者都是此类抑郁症。希望大家能多多关注身边的人，及时预防“强颜欢笑”现象的出现。
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抑郁症将成为人类“杀手”，它都有哪些表现？
一、抑郁症的危险性
抑郁症是精神科一种常见疾病，它严重困扰患者的生活和工作，给社会和家庭带来严重的后果。大多数抑郁症患者是在恐慌中渡过一生的，有许多抑郁症的患者由于不能忍受长期精神上的痛苦与折磨而提前结束了自己的生命，据文献报道：约15%的抑郁症患者死于自杀。
二、抑郁症患者将成为人类的主要杀手
1. 情绪引发自杀与他杀。
2.情绪引发交通事故、死亡。
3.情绪引发安全生产事故、死亡。
4.情绪引发集体冲突、民族冲突、死亡。
三、在医院门诊和住院病人，躯体疾病伴精神障碍的患者越来越多，这里面不免混有许多抑郁症的患者，从我院药剂科统计精神科用药已占全院用药总量的3-4%，其中大部份是治疗抑郁症的药物如罗拉等，所以学习一点相关精神病管理的法律法规及了解点抑郁症的预防就非常有必要了。
四、北京市精神卫生条例：本条例是在2006年12月8日北京市第十二届人民代表大会常务委员会第三十三次会议通过的，自2007年3月1日起施行。
必须首先明确三个概念：
1.精神健康促进的概念：是指通过普及精神卫生知识、处置心理问题和干预心理危机等方式，提高公民的心理健康水平。
2.精神疾病的概念：是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下人的大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。
3.重性精神疾病的概念：是指精神活动严重受损，导致对自身健康状况或者客观现实不能完整辨认，或者不能控制自身行为的精神疾病。
北京市精神卫生条例的主要精神：
1.医疗机构应当向就医者宣传精神卫生知识，提供心理咨询服务，为社会开展精神卫生知识宣传和服务提供技术指导。
2.各单位和组织应当关心职工的精神健康、普及精神卫生知识、创造有利于职工身心健康的工作环境，提高职工的精神健康水平。
3.精神病报告制度：医疗机构应按卫生局规定的内容、程序、时限和方式将确诊的患者精神疾病的患者情况向所在区县的精神疾病预防控制机构报告。(建议我院的医务人员不要下精神疾病诊断，可请本院精神科或东城区精神病防治所会诊)
4.任何单位和个人不得非法限制精神疾病患者的人身自由，精神疾病患者享有参加与其身体、精神状况相适应的生产劳动并取得相应的劳动报酬的权利，任何单位和个人不得强迫精神疾病患者参加生产劳动，应当依法保护精神疾病患者的隐私权。
5.法律责任：
对违反本条例的情况，依情况后果可以予罚款、追究民事责任以及刑事责任。
抑郁症的临床表现：
1.主要是以苦闷的情感与心境为代表性症状，还有生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失为特征。严重者反映在失望、悲观、产生死亡的思想和自杀观念。 2.伴发强迫症状：患者对某些事件明知不会发生，对所做的事也没有必要反复，但在内心世界却无法摆脱这种无意义的思想、冲动和行为。
3.强迫症状后引发焦虑：主要是烦燥、坐立不安、神经过敏、紧张以及引起惊恐发作。
4.焦虑引发人际关系敏感：在人际交往中往往产生自卑感，在人际交流中...
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抑郁症：“隐形杀手”应该如何被现代科学击退？
抑郁症是一种情感性精神障碍，人称“隐形杀手”，致残率和自杀率都很高。全世界平均每年11.3%的成年人患抑郁性障碍。在我国抑郁症发病率为5.8%，主要表现情感持续而显著地低落，常伴有失眠、早醒、兴趣丧失、悲观绝望、心烦易怒、思维迟钝、疲乏无力、食欲性欲减退等，严重者可出现自杀行为，有的有昼重夜轻的规律变化。三低：情绪低落——了无生趣，悲观抑郁，哀伤自卑;思维减退——注意力难以集中，思维加工困难;精神运动性迟缓——懒于活动，动作迟缓。三无：无助、无望、无价值；三自：自责、自罪、自杀 。 严重的功能丧失，症状持续2周，就可诊断抑郁症。患抑郁症后严重影响生活质量，好比过上了没有色彩的“灰色”生活，不过经系统治疗多可获得良好效果。
抑郁症的临床表现
抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。
更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付;患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想(反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚)、反复出现消极观念或者行为。很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如，一个月内体重变化超过5%)，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
值得注意的是，由于中国文化的特点，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。
抑郁症的治疗方法
治疗方法“5hd超磁复恒-脑功能t联疗法”。它通过电脑精准定位，依据庞大数据库对脑内神经递质进行分析，结合相关检查(脑ct、核磁、脑电图、24小时脑电图等、pd-定位仪)提示，经络渗透超声波促进星形胶质细胞神经生长因子ngf产生增多，加速受损神经元细胞修复、受体敏感度的恢复，使神经元突触间各种递质释放达到平衡...
查看详情>>抑郁症发作时的脑神经有哪些异常表现？不要忽略这些症状
近几年人们对于抑郁症的了解和重视也越来越多，我们身边的抑郁症患者的数量同样也在增加。在娱乐圈中也有不少光鲜亮丽的明星患上了抑郁症，并不是说成功人士就不会患上抑郁症的，相反那些默默无闻，安于自己小幸福的人或许活得更加幸福。其实抑郁症是由很多原因引起的，不管是天王巨星，还是生活中的老百姓，都有可能会患上抑郁症。而抑郁症现在已经成为我们最常见的精神障碍之一了。
抑郁症发作时，大脑在想些什么?
经常抑郁的人，大多都是比较低落的，而且思维也会比较迟缓，自身的意志活动和认知功能也会出现减退，做出一些出格的事情也就可以想象得出来了。其实关于抑郁症的发病原因至今都没有一个准确的答案，每一个人出现抑郁的情况都是不一样的，所以很多时候治疗的方法也是不一样的。抑郁症发作的时候，人类的大脑中也会发生一些变化，比如说肾上腺素和去甲肾上腺等神经元之间的传递过程可能发生了一些异常。
简单的说就是抑郁症发作的时候，患者可能不知道自己的做些什么事情，对于一些基本的状况也失去了判断的能力。整个人充满了负能量，可能一直在想着能够做些什么事情让自己变得痛快一点，不让自己再深陷在痛苦之中了，控制不住自己的情绪。如果一个人的大脑长期处于这种化学失衡的状态之下，对大脑肯定是有伤害的。
抑郁症会有哪些症状出现?
可能会出现慢性疼痛的情况，身体好好地突然就出现疼痛了，比如说头疼或者是腰痛、胃痛之类的，每次疼痛的部位可能都有所不同，去体检的时候也发现不了什么问题。其实这主要就是抑郁症患者自己主观意识上面的疼痛，和身体器官以及其他组织并没有太大的关系。
抑郁症发作的时候，一般也没有什么胃口，甚至连饥饿都没有那么容易感觉到，而是一直沉浸在消极的情绪当中。身体中肠胃也会跟着减少蠕动，消化能力也会下降，身体经常感觉到乏累，同时体重可能也会跟着发生变化。
还有一种可能出现的情况就是心慌气紧，经常会感觉到焦虑，最先影响到的就是自己的心血管方面。人在紧张的时候，很容易就出现心慌的情况，甚至连呼吸都会造成困难，胸闷难忍也是常有的事情。
抑郁症发作的时候，除了情绪会变得消极之外，生活方面也会变得更加慵懒，感觉对什么事情都提不起兴趣。为人处世方面也变得更加的冷漠、孤僻，不愿意和外界沟通交流，宁愿一个人默默去忍受痛苦。睡觉的时候也会出现各种睡眠障碍，失眠、做噩梦都是常有的现象。
如果发现自己经常感到郁闷，心情压抑的话，一定要引起重视，学会自我疗法。
一个人想要变得开心，变得兴奋一点，那么身体内的多巴胺就要大量被释放，那么怎么样才能大量释放多巴胺呢?其实方法有很多，比如可以多吃点含有高蛋白的食品，因为蛋白质可以形成各种氨基酸，而氨基酸中的一种酪氨酸则可以促进多巴胺的产生。平时也可以多给身体补充一些益生菌，帮助多巴胺的分泌。
如果发现自己已经开始变得抑郁了，那么就一定要多尝试着和外界交流，发出自己的声音，千万不要将自己封闭住，最好找一个感兴趣的事情去做。经...
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得了抑郁症会发生什么？这七大后果你需要了解
抑郁症后果有哪些，这是每一个抑郁症患者及其家人所担心的。有许多人得了抑郁症没敢告诉家人与朋友，怕家人担心;还有的人或许压根还不知道自己得了抑郁症，更加不清楚抑郁症后果,这不仅危害你的健康，同时也事关你周围人的安全。
那么到底得了抑郁症后果都有哪些呢?
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“ 没有感情了” 、“ 情感麻木了” 、“ 高兴不起来了” 。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“ 精神崩溃” 、“ 泄气的皮球” 来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
抑郁症后果还有其他一些症状，这里不一一叙述。抑郁症的后果如此严重，希望能够引起人们的注意。在这里，想告诉那么发现自己得了抑郁症或者感觉自己有这方面倾向的人们，一定要警惕抑郁症的侵袭，及早的发现，及早的进行治疗，愿你拥有一个健康的身心。
人为什么会得抑郁症，抑郁症真的只是口头说说吗？
抑郁症大家都听说过，但大家具体情况真的了解吗?抑郁症和其它病症不一样，不具有非常明显的病理性症状，很容易被人忽视。有些前期抑郁症患者外无明显异常，与外界接触思维连贯交谈顺利，与正常人无异。所以很多抑郁症患者前期表现被人忽视，直到重度抑郁才被发现，甚至有些患者自杀后，家属才得知患者得有抑郁症，造成不可挽回的局面。
那抑郁症的具体表现在哪些方面呢?
1.心理
表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。情绪的基调是低沉的、昏暗的。抑郁症患者经常觉得兴趣索然、痛苦难熬、忧心忡忡、郁郁寡欢，有度日如年、生不如死之感。自称“活着没意思”“高兴不起来”等，愁眉苦脸、唉声叹气。即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时则有所减轻。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
6.精神病性症状
患者可以在一段时间出现幻觉和妄想。内容可与抑郁心境相协调，如罪恶妄想，伴嘲弄性或谴责性幻听;也可与抑郁心境不协调，如：关系、贫穷、被害妄想，没有情感的幻听等。
随着社会的不断发展变化，人们的压力也不断增加。学生的学习压力、成年人的经济压力等，这些压力是导致抑郁的最重要原因。所以工作之余、学习之...
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抑郁症不受年龄控制，这些低龄化症状值得注意
一些家长以为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢?其实抑郁症不分年长年幼，这些年更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为多见，而且又各有特征，与非病理情绪行为具有相似性，往往令人难以分辨。家长、老师及非专业人员，倘若发现孩子有下列情况，并持续了一定时间(3个月以上)，脑子里就该多一个问号：他们是否患了抑郁症?
1.儿童抑郁症。主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架，有的女生发病在月经初潮阶段。
特殊表现：(1)情绪悲伤。变得经常哭泣，产生一些奇怪的念头，如“妈妈不要我了”，“老师不喜欢我了”，“没选上班干部”，“没得到小红花”，“我以前做过某某错事”等，有时会突然说出“活着有什么意思，死了算了”这种不着边际、令人费解的话来。(2)行为退缩。较长时间不去上学，对学校有种说不清理由的回避。无论家长如何做工作，孩子就是举步维艰。有的孩子也为耽误了课程着急，答应明天一定去上学，但到时还是不能去。(3)抑郁躯体化。孩子变得体弱多病，经常诉说头痛、胸闷、腹痛，不愿进食等，做检查没发现什么问题，按躯体疾病治疗或吃些补养品也不管用。
2.少年抑郁症。见于初中学生，年龄范围在12-16岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。
特殊表现：(1)过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，脑子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人如何劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来。(2)情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。(3)心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么，为何这样，说也说不清楚。(4)节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常却偏要减肥，每天三餐小心谨慎，斤斤计较，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，抑郁与厌食形成恶性循环。
3.青年抑郁症。高中生和大学生中来诊较多，年龄范围在17-23岁之间，高中生抑郁症的诱发因素有：高度紧张的学习氛围，睡眠不足，单调枯燥的生活方式等。
特殊表现：(1)学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，脑子老走神，有时一片空白。平时会的知识，有时觉得什么都不会了，大考成绩比平时测验差得多，随着情绪越来越悲观，学习成绩滑落越大。(2)过分猜疑。脑子里经常想着同学在模仿自己，背地里在议论或谩骂自己，他们的举动是在向自己挑衅等。认为自己的眼神不正常，不敢抬头见人，说话低声下气，甚至认为自己或家人被监控。(3)躯体感觉异常。把正常的生理状态当成病态，每天大部分精力用在想“病”的严重性上。如反复说自己鼻子呼吸有声音，嗓子里有东西，肚子老是跳，脚脖子凸出一块。到医院反复检...
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重视抑郁症的十大症状，把握最佳诊治时间
抑郁症常见的症状包括自罪感，焦躁，以及有一种挥之不去的悲伤。
生活中的“抑郁情绪”非常常见，比如失去亲人或者被炒鱿鱼，人们都会感到难过。这种因为生活中的压力而产生的抑郁情绪，通常被称为“情境抑郁症”。大多数人都可以从情境抑郁中走出来，尽管可能需要几天甚至几周的时间。
然而，当抑郁症状没有消失，并且开始干扰你的生活节奏和生活能力时，这便是“临床抑郁症”或“严重抑郁症”。严重抑郁症是一种可能持续几周，几个月甚至几年的严重疾病。因此，了解抑郁症状至关重要，这可以使你在抑郁症发作时及时寻求帮助。
抑郁症的症状是压倒性的。人们可能会将抑郁症看作一个他们无法摆脱的“黑洞”。在这类抑郁症中，患者通常有即将到来的厄运感，死气沉沉，无力以及冷漠。
抑郁症的10个症状
患有严重抑郁症的人并非都有相同的症状，但是他们可能会出现以下十种情况：
1. 心境低落。心境低落作为一种抑郁症状，它可能伴随着绝望和空虚。你会发现无论你怎么努力，都无法控制内心的负面想法，甚至会没来由地哭泣。
2. 自罪感。严重抑郁患者可能会觉得自己毫无价值和无力。他们甚至可能将抑郁症视为虚弱的标志，从而过分贬低自己。
3. 易怒。这种抑郁症状可能会让你感到生气，焦虑或焦躁不安。重度抑郁的男性经常通过攻击行为或鲁莽行为宣泄抑郁情绪。
4. 精神症状。如果你无法集中注意力，做出决定或记住细节，可能是抑郁症的前兆。抑郁症患者也会觉得他们的思维过程在逐渐变慢。
5. 生理症状。抑郁症患者可能感到躯体疼痛，头痛或消化不良，但这些问题都不是病理性的，医学手段对他们也不起作用。
6. 能量损失。如果你有抑郁症，你可能一直觉得自己很累。抑郁症患者可能会觉得他们的身体机能变得十分缓慢。
7. 丧失兴趣。常见的抑郁症状是对性、兴趣爱好或社交等愉悦的活动失去兴趣。这也可能表现为忽视自己的责任和穿着打扮。
8. 睡眠障碍。早上起床太早，晚上无法入睡以及睡得太多都可能是抑郁症状。
9. 食欲减退。伴随抑郁症而产生的饮食习惯的改变可能会导致暴饮暴食或者厌食。一个月体重增加或减少超过体重的5%是抑郁症的警告信号之一。比如有些患者会对食物失去兴趣，而对其他人来说，食物则成了弥补抑郁情绪的一种方式。
10. 自杀的念头。自残倾向是一个需要多加留意的严重症状。一旦你有这样的念头，请立刻寻求帮助。
不要感到羞愧或者懦弱
如果你有这些典型的抑郁症状，病情十分严重且持续时间超过几周，那就应该寻求帮助。这最好先从你的医生开始。
美国国家心理健康研究所估计，每年大约1700万美国人受到抑郁症的影响。由于没有重视这些症状，很多人因此错过了诊断和治疗。
抑郁症并不是懦弱的表现，也无需感到羞耻——它是一种严重的疾病。值得高兴的是，即使在严重的临床抑郁症患者中，抑郁症也是可以被治愈的，而且越早接受治疗，成功治愈的几率就越大。所以不要等。
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