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教您如何计算预产期
月经周期多少天正常？想要延缓衰老，这个部位很重要
女性进入青春期后，就会迎来月经，此后的每个月都会经历一次，虽然比较麻烦，但对女性而言却很重要，月经可是女性健康晴雨表。
在生活中，总会发现周围女性月经周期不一样，有的人20天左右来一次，有的人则是30天左右来一次，周期有长有短，就想知道有什么不一样，正常周期应该是多少天?
女性都比较在意衰老，听说周期长短与衰老有关系，就会关心起来，到底周期短和周期长的人，哪个衰老的会快一点?
月经周期多少天算正常?
每个女性身体素质都不同，生活习惯也不一样，就会出现不同的周期。一般情况下，周期平均为28天，提前或推迟一个星期，也没什么影响，只要保证周期是规律的，不会总是发生变化，就不会对身体有什么不好影响。
要说一个具体的范围，就是在21-35天左右，提前或推迟的天数比较多，就要引起注意，很有可能是身体出现问题。若周期出现异常时，月经还产生多个变化，就更要引起警惕，免得给身体带来更多问题。
那么，周期长短与衰老有没有关系?
会产生如此想法，主要是周期长短，会影响卵子排出。周期短的人，卵子排出的数量就会增多，周期长的人，卵子排出数量就会比较少。
女人一生中，卵子数量是固定的，排完就没有了。卵子排完以后，就会迎来绝经。而绝经的到来，也意味着衰老降临。
女性就会觉得周期短的人，会更早衰老。卵子会提前排完，绝经也就会提前到来。其实这种想法有点片面，会产生一定的影响，但却不是主要因素。
女性的衰老影响最大因素，就是卵巢。如果卵巢出现早衰，衰老也就会提早到来，卵巢衰老以后，激素分泌会出现紊乱，雌激素就会减少，也就不能养护皮肤，会让衰老速度加快。
因此，想要延缓衰老，就要学会保养卵巢。这里小编可以推荐几个方法，在平日里就可以参照着做起来。
很重要的一点，就是在经期中要有禁忌，而不是百无禁忌。第一件事就是要补充气血，保证气血充足。饮食上可以多吃温补的食物，比如豆类、红枣、桂圆，都有补气血的效果。
还要注意保暖，不要让肚脐、脚踝暴露在寒冷环境中，寒气进入体内，会影响气血运行，也就会给女性带来相关问题，影响卵巢功能，让卵巢受损。
养成良好习惯，也能保护卵巢。平时有熬夜习惯的人，要趁早改掉，睡眠不充足，就会让身体超负荷运行，会影响人体代谢，激素分泌也会紊乱，就可能加快卵巢衰老。
建议女性平时适当多运动，保持良好心态，可以调节激素分泌，还能提升免疫力，就能减少身体产生问题，卵巢就能保持好的状态。
总而言之，女性想要延缓衰老，更多的关注点，应该是保护卵巢健康，同时，子宫的健康也不能忽视。子宫和卵巢是相互影响的，如果子宫出现问题，会影响卵巢供血，卵巢也可能会出现早衰。
不想卵巢过早衰老，就要养成良好习惯，多注意身体变化，及时保养身体，也就能保持年轻态。
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如果孕妈月经周期为40天会不会影响预产期？预产期怎么算准确
怀孕后，很多女性都迫不及待想要知道自己的预产期，以便提前做好产前准备。但有些女性的月经周期不准确，比一般女性的28天要多，该怎么计算预产期呢?月经周期40天预产期怎么算?一起来看看。
月经周期40天预产期怎么算
从医学上讲怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算的，与月经周期天数无关。预产期：最后一次月经的第一天开始计算，预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份。日期：如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是出生的日期，公历就加7天就是出生的日期。
其它推算预产期的方法
1、根据胎动日期计算：
如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
2、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
3、根据b超检查推算：
医生做b超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
4、从孕吐开始的时间推算：
孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。
5、根据子宫底高度大致估计：
如果末次月经日期记不清，孕妇可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
绝大部分孕妇会记住自己的预产期，并据此做相应的安排，但不要忘了预产期仅是一个大概时间，并不是精确的分娩日期。胎儿的分娩时间受宫内因素、孕妇身体情况等多方面因素的影响，且对于月经周期不规则的女性来说，排卵和受孕时间很难确定，只有约半数的孕妇会在预产期当天分娩。
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