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教您如何计算预产期
到了预产期有什么办法让宝宝尽快生下来？
预产期如果想要让宝宝快生是需要根据自己的身体来决定的，并不能说生就可以生下来的，但是在这个期间一定经常去检查，并且不能用做剧烈的运动。那么预产期怎样让宝宝快生?
预产期怎样让宝宝快生
预产期只是一个大致的时间段，其实想让宝宝早点出生的话，一个是剖宫产，一个就是刺激乳房，尤其是乳头，可以引起宫缩，(合谷穴，和三阴交也可以)但是一般没必要。效果也是因人而异的。
1.末次月经计算法：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以预产期是12月12日。
适用人群：
这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常(28天到32天左右)的孕妈妈。
其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。
2.b超数据计算法：通过b超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据)，也可以推算预产期。
以下是相关的b超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄(胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期)，不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在b超单上注明：胎龄**周+*天这样。
gs—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过b超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。
fe—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。b超在怀孕6-7周时可见胎芽。
crl—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间 估计孕龄(周)=头 臀长+6.5(cm)
bdp—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到 9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5 个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时bpd约 为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为 8.0厘米，以此类推。孕8个月以后， 平均每周增长约为0.2厘米为正常。 (如果记不清月经时间。或者月经
预产期注意事项
预产期是预测产妇分娩的时期，尽管它的准确性只有50%左右，但既然产妇已经到了预产期，说明宝宝即将出生，这是时期非常重要，准妈妈们要注意哪些事项，以确保宝宝能够顺利出生呢?
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注...
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