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教您如何计算预产期
预产期到了，待产包里都放些什么？准妈妈产后护理攻略
女性在分娩之前最好是入住医院，这样能得到很好的检查，在分娩之前最好就把该用的东西准备好，用待产包收集起来，这样宝妈在产后护理也不用慌，那么待产包主要是那些东西，预产期前要怎么准备待产包呢?
待产包主要是哪些
1. 代产包是女性生产做月子期间，所准备的各类必需用品的总称。一般女性怀孕进入到孕中期以后，就需要开始着手准备。其中主要包括产妇用品和宝宝用品，以及住院时候所需要的必须用品等等。
2. 待产包中新生儿用品，包括小包被，婴儿衣物，奶瓶，奶粉和所必须的尿布，尿片，以及尿不湿等。而奶瓶和奶嘴一定要用沸水消毒。如果准备的是棉质尿布，也需要进行充分的消毒清洗，要保证干净卫生。
3. 待产包中新妈妈所需要的用品，有需要换洗的内衣裤，产妇帽，卫生纸，卫生巾，拖鞋，以及脸盆，香皂，牙刷，牙膏和产妇褥垫。尤其是卫生纸，卫生巾和产妇垫，要多准备一些。因为产后最初几天，会有较多的恶露排出，这类物品需用量较大。还有产妇帽要在女性生产之后，及时带上，避免受风着凉。
生孩子是一件非常大的事情，准爸爸准妈妈一定要重视起来。提前准备好所需物品，不然到时候去医院了什么都没有准备，手忙脚乱，还会多花好多钱。以上列举的这些一定要放在一个包里，可以随时提走，以免突然要生了来不及收拾，那样就白准备了。
预产期前待产包
产褥垫3-5张，用来铺在产后的病床上，以防恶露弄脏床单;一次性内裤，方便下床时穿，因为医院不便洗内衣，用一次性最好;产妇专用卫生巾，最好是那种夜用长一点的，能穿内裤的时候垫一下，以防恶露太多;棉质毛巾3条，方便擦手脸、身子、脚;吸管，刚生产完产妇起身喝水不太方便，尤其是剖腹产的产妇，在能喝水时，躺在那里，扭头让家人扶着吸管喝一点水很方便;母乳喂养的产妇，不要忘了带两套哺乳睡衣;各种干湿纸巾，方便擦汗和脏东西;防溢乳垫，这个可以在产妇分泌乳汁后派上用场，可以避免尴尬，非常实用。
产后，新生儿要用的物品也很多，比如：出生穿的小衣服，孕妈再大意，这些东西不能忘准备，可以带几身半背衣、和尚服，孩子可能会出现吐奶的现象，多带几套好替换;奶瓶，注意是防止产妇产后没奶，或者下奶太晚的情况，给宝宝沏奶粉用;尿布或尿不湿;婴儿盆2个，一个洗手脸，一个洗屁屁。
查看详情>>孕妇预产期有哪些常见问题？这些护理小常识一定要掌握
预产期快到了，孩子就要降临了，对产妇和她的家人来说这是件天大的喜事，但与此同 时，紧张的气氛依然没有消除，因为，在真正的“胜利”没有到来之前，仍然马虎不得。因此，如何走好妊娠这最后一段路程，避免意外发生，不仅需要配合医护人员的工作，更要做好一些自我护理。那么，在妊娠晚期，孕妇还应该注意哪些方面的问题，会出现哪些反应？
孕妇预产期常见问题及护理
一、孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。
另外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
二、胎动的监测
进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种
想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。
专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。
孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
三、见红的判断
有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。
由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院，
四、破水后的处理
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。
真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后，第一次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车。
五、肚子痛，真假临产
孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。
一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。
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孕妈预产期怎么护理？需要注意什么
临近预产期，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于顺产;提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。此外，预产期前孕妇还需注意饮食，才能有利于分娩。
1、注意胎动
每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。
2、多散步多爬楼梯
如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外;也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。
3、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。
4、准备好待产包
你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ml的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
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