梦见
梦是知识与智慧的的一种体现;知识与智慧是心理健康的保证。我们了解了梦的语言,走进了梦的世界,在那里发现了不少有趣的东西。如果我们只想做一个见世界的游客,我们应该心满意足了。我们不需花一分钱旅费,就可以到我们能见想到的任何地方去旅行。
但是,人类总是贪心的。我们都是人类,我们做不到在梦里也点不贪心。我们希望对梦的理解能给我们带来更多的东西。而实际上见完全可以给我们更多东西。梦是我们的良师益友,了解它,可以增进我们的心理健康,提高我们的心理素质,甚至使我们整个人生都因之改变。释见为什么能促进心理健康呢?因为梦是我们内心中的“原始人”的产物。这个“原始人”实际上是我们心理结构中较原始的那部分,它时时刻刻也在接收外界信息,分析各种情况,并且通过见把它的“思想”传达出来。由于以下原因,它的“思想”对我们很有价值:第一,在意识层,我们思考问题的方式是抽象的、概括的。同样,在意识层,我们观察事物也是有选择性的。例如,我们听一个人讲话时,主要注意力都放在听他说话的内容上。至多能留意一下他的声调是否异样等。而在潜意识层,那个“原始人”像一个日夜开机的功能良好的录相机,它会把那个人的每一句话连同声调,每一个细微的举动都录下来加以分析。这样,对方任何一点点行动上的异常都会引起“原始人”的注意。也就是说,“原始人”对人对事的观察比意识层的我们细致全面得多。因此他可能会发现一些我们没有注意到的东西。再有,在意识层,我们往往自己骗自己。人有了语言、思维,比动物聪明多了,但也正是因为人有了这些,人也能够自欺欺人。鲁迅说过这类意思的话:狮子虎狼要吃人,它们吃就是了。决不会先说一些我为何要吃你、你为何要被我吃的理由。但是人就不一样了,明明是人要害人,还要假借公理、正义的名义,讲他吃人的道理。人欺骗自己的事更是太多了,明明讨厌他父亲,但是想到父亲有遗产,需要巴结就骗自己说我有责任感,我有孝心,所以我会对他这么好;明明是对女孩有企图,却骗自己说我们不过是异性好友,是交流思想谈理想;明明是感觉到大款丈夫有外遇,但是怕揭穿了真相反而会被丈夫抛弃,从而失去物质享受,就骗自己说丈夫不回家是工作太忙。但是在内心中,“原始人”却更会直面现实,他知道事实是什么。因此,原始人能告诉我们许多真相,促使我们更面对现实,不逃避现实从而理智地解决问题。还有,“原始人”更接近人的本能,它更知道你真正需要的是什么。人由于自欺,由于受种种观念的干扰,往往会不知道什么是自己真正想要的,只是盲目地追求一些社会上人人在追求的东西,看不到自己内心的真正渴望。“原始人”则不会,至少是不大会犯这类错误。释见或许可能比喻成潜海,从水面潜下去,潜到内心深处,潜到那幽冥的未知世界,从那时得到珍珠——这珍珠就是知识与智慧。为什么这些知识和智慧能促进心理健康?因为许许多多心理问题都源于自欺,源于对自己内心的不了解。举例说:一个女孩,像中了邪一样,一次次“爱上”有妇之夫。在她自己,认为这都是为了爱,只不过“刚巧”她每次爱上的人都已结婚而已。后来经心理分析才发现,这种“邪”是从她初恋失败后开始的——她的男友被别的女人抢走了。实际上,她以后的恋爱根本不是真正的恋爱,只是她为了证实自己有能力从别的女人那里夺来一个男人作的验证而已。同时她也是正象征性地报复,她把一个个陌生女人看成那个夺走她初恋男友的情敌的化身,从她们身边夺来男人,从而报复她以前的情敌。再有,她也是把有妇之夫当成初恋男友的象征,想把他夺回来。当然,这种象征性的报复和夺回不是真的,受到她伤害的陌生女人并不是她以往的情敌,有妇之夫也并不是她的初恋男友。这种替代性的行为并不能让她得到真正的满足。如果她了解了自己内心,她就有可能放弃这种“引诱有妇之夫”的无聊行动,去寻找真正的爱。再如,一个小伙子和他的上司总也搞不好关系。他的上司为人并不坏,虽然稍有一点独断但是并不过分。他自己人缘也很好。为什么他就是不能和上司好处呢?原来,他与父亲关系不好,而他的上司无论从相貌或性格都有些像他父亲,所以他把对父亲的不满迁移到了上司身上。如果他明白了这一点,他就可以把父亲和上司分开,对上司也就不致于心怀这么严重的偏见了。还有,一个女孩总是十分忧郁,而她自己也不知为什么忧郁。只是干什么都提不起精神,觉得自己没有价值;什么也不想吃,失眠。而如果她知道了她忧郁的原因,她就可以有机会摆脱忧郁,从而让她自己恢复活力和快乐。我们分析她的梦,梦中经常出现的主题是被剥衣服,掉牙和剥皮,由梦的分析得知她的老板经常以开玩笑的方式伤害她的自尊心。而她白天自以为自己不以为意,实际上却十分害怕。知道了她的情绪是为什么低落,她下决心换了一个工作单位,忧郁明显有了好转。
治疗梦游症的关键和方法
梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。 其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。有一位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。 如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,可参照自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛...[查看全文]治好周公解梦神游的办法?
积极的处世态度 从总体上来看,心因性神游是起因于内心深处的分裂,而这种分裂往往是患者回避矛盾,回避尖锐冲突造成的。 要想治好神游,患者要以积极的态度对待人生。波妮丝采取的态度是消极的,她十分钦佩萝丝,如果她真像萝丝那样积极对待人生,他便不会神游。她把向萝丝学习的冲动潜抑到无意识中去,结果便导致了波妮丝象征式的病态生活。 消除病因 从上面的分析我们可以看出,治疗心因性神游的有效方法是根除...[查看全文]周公解梦4种有益身心健康的梦境
美好的梦境可怡情益智,舒怀健体,还可利用来治疗身心疾病。 解忧梦在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲,入睡后仍不停地播放;同时使用一松紧带,经过眉际和上眼睑,围系头部,轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神,松紧带可解除头痛胸闷,轻压眼球可使梦境五彩缤纷,由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。 美食梦临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗,就可能梦到进食美餐。因甘草和胃,并产生良久的甜口感;旋...[查看全文]人在做梦的时候,眼球会不会转的啊
梦是人脑一定部位在一定时相的兴奋活动,睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠两种,快波睡眠时眼球快速运动(常见于小孩子),脑电波呈去同步化快波,所作梦的内容多离奇古怪,形象生动。如在快波睡眠时将人唤醒,多数人可绘声绘色描述梦境中经历过的事情。慢波睡眠时眼球不做快速运动,脑电波呈同步化慢波,所做梦的内容多与现实联系紧密。我们根据脑电波的变化可以看出睡眠的深度。根据睡眠不同的深度情况又将慢波睡眠时相分为打盹、浅睡...[查看全文]心理专家和性学家对8种性梦的解读
多位心理专家和性学家解读8种最常见的性梦 梦境一:梦见与上级、同事有亲密行为。26岁单身女教师莱斯莉平时与同事交往并不多,但她却经常梦见一位男同事带她去户外骑马。梦中,马鞍的刺激让她享受到快感,甚至发出呻吟。莱斯莉常因此感到难为情。 英国伦敦人际关系心理学专家帕姆·斯帕尔博士表示,梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系,大多说明你钦佩此人的能力,希望他(她)给你指引和帮助。马在女性性梦中经常出...[查看全文]孕妇失眠多梦怎么办 孕妇失眠多梦
孕妇失眠多梦 孕妇失眠多梦怎么办?现代人生活节奏快,容易产生不良情绪。特别对于孕妇来说,快节奏的工作和生活状态,极容易使其产生失眠多梦的情况,影响自身健康。下面给大家介绍一些孕妇失眠多梦怎么办,希望可以帮到大家。 一、饮食调节:不要吃过于刺激和油腻的食物,尤其是晚饭,最好以清淡的食物为主,如果吃过多刺激或油腻的食物,会使准妈妈的肠胃有种很强烈的饱胀感,因为不舒服,准妈妈自然难以入睡。 二...[查看全文]