梦见
在揭露梦境的影像寓言之前，平常我们就要多留心清醒时思想与感受中的重要视觉图像。所以说，诠释的第一步是先要辨识梦中的主要元素。然后再用梦境面谈，请教做梦者问题，整合他对主要元素的描述，解析梦境意义。一、场景 梦境内容的发生场景在什么地方呢？地点可能是汽车里、教室、童年家乡，或是在久太空、法国阿尔卑斯山？二、人物或动物 什么人出现在梦中呢？所谓的梦中人还包括无以名之的生命体、你的过去、兄弟姊妹、玛丹娜、同事、小学时的爱哭女同学、到伊斯坦堡旅游见到的俊男，以及其他各式各样的动物。三、物品 梦中印象深刻的主要物品有哪些呢？手枪、飞机、红大衣、钢琴、跷跷板、钥匙、金币等等，都可能传达令你意想不到的讯息。 四、感受 做梦的时候有没有酸甜苦辣的感受呢？请用文字说出你的情绪反应，例如：好奇、害怕、焦虑、悲伤、快乐、喘了一口气......等。
为什么做梦，里面的人永远看不清脸
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部 分功能关闭的情况下，对外界刺激 （触觉，声音等）的解释和演绎。 相对于白天，由于这时候只保留了 很少的记忆和理解功能，因此梦经 常是不连续和不合常理的。人在睡 眠时无法知觉外部刺激，会不同程 度的感到紧张，因此梦里伴随的情 绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关注的问题，也会随 着大脑思绪的打开，更容易进入到 你梦里来，这就是所谓的日有所思 ，夜有所梦。[查看全文]睡觉究竟是做梦好还是不做梦好
人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点...[查看全文]为什么记录你自己的梦？
在生活繁忙的现代社会，人们似乎很难像古代每日无所事事的贵族们，记下自己的梦，然后细细推敲其中的奥妙。 总之对许多人来说，这种无聊事，大概只有在看心理医生，和频道中才会出现。 我自己的想法呢？无关佛洛依德，只是狠单纯的回到梦的本身。梦是有趣的，这样就够了！ 於是我自己的出发点是：记录梦，只因为那真的狠有趣。 不过后来我才发现，就算是基于好玩，记下的一些梦，往往日后也会有原本意想不到发现。 这样也许还不足...[查看全文]