梦见
人人都做梦，但并非人人了解梦。美国最新一期《女性挚友》杂志刊文为我们揭开了关于梦的6个秘密。
做梦帮助学习。哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
一生能做10万个以上的梦。哈佛大学睡眠专家劳里奎恩洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。
睡醒后美梦仍可继续。睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。
同一个梦反复出现。洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。
最常见的梦是配偶出轨。一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。
醒着也能做梦。睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。
人不睡眠只能活4天？
医学专家告知：睡眠不好也是病，有相关症状应请及时就医，别因为睡眠问题影响了生活、工作及学习，甚至危及生命。 睡眠疾病，对于公众来说，还是比较陌生的字眼。但实际上我国有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾玻复旦大学附属中山医院睡眠呼吸障碍与鼾症诊治中心主任李善群解释说：“一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天”。睡眠疾病包括失眠、磨牙、嗜睡甚至夜间打鼾及睡眠时憋气等人们司空见惯的症状，却可...[查看全文]做梦会给你带来神奇的益处
第一，解除疲劳，休整身体 疲 劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不 了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以 解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体...[查看全文]梦话与梦游产生的原因
梦话（sleeptalking）也译为梦呓，是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。 因此，本词不宜称为梦话，应称为“睡话”才名副其实。梦话的原因，迄今尚不能确知。 梦游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与作梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑...[查看全文]周公简介之周公是何人？
周公，即周公旦，他是周成王的叔父，对于建立和完善周代的封建制度他有很大贡献。周公在儒家文化中享有崇高的地位，孔子以“吾不复梦见周公矣”之言，隐喻周代礼仪文化的失落。周公是一个在孔子梦中频频出现的人物，在儒教长期主导文化的中国，周公也就不可避免的直接与梦联系起来。梦，经常被成为“周公之梦”,或“梦见周公”。因此，周公解梦中的周公，即是周公旦。[查看全文]人能控制梦的内容吗？
梦是生物学领域中的最大奥秘之一。多少年来。这种奇妙的生理现象，一直充满着神秘的色彩，不仅普通人感到困惑难解，就是对于科学家们也展得疑雾重重。然而到1900年，奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后，使世界各国的学者们开始正式从心理学、生理学和医学等方面探寻做梦的机制。 可以说每一个人都有过做梦的经历，同时都会感受到梦境的内容是那样不可思议，常常会有千奇百怪的组合，突然的场景转换，人...[查看全文]