chū出lí离kǔ苦hǎi海,,
xū须yào要míng明xiū修liàn炼。。
jiàn渐jiàn渐miè灭chén尘qíng情,,
mò默mò默shén神gōng功wò斡xuán旋。。
xū虚wú无zào造huà化,,
dān丹dǐng鼎zǐ紫zhī芝xiāng香,,
jīn金huā花jié结,,
yù玉quán泉liú流,,
quán全tǐ体shén神guāng光mǎn满。。
qiān千zāi灾bù不rǎn染,,
wàn万bìng病dū都xiāo消sàn散。。
qī七qiào窍zǒng总chōng冲hé和,,
bā八mài脉fēi飞shēng升nèi内yuàn院。。
jiǔ九gōng宫shí十dì地,,
liù六zéi贼yǎo杳wú无xíng形,,
sān三guāng光xiǎn显,,
èr二tóng童chuán传,,
yī一xìng性。。