wài外gōng功wài外háng行,,
zuò作fú福yīn因yóu由。。
bù不rú如shēn身nèi内zhēn真xiū修。。
tiáo调yǎng养zhēn真qiān铅zhēn真gǒng汞,,
shàng上xià下jiāo交liú流。。
shān山qián前jīn金lóng龙xī嬉xì戏,,
dà大hǎi海zhōng中、、yù玉hǔ虎áo遨yóu游。。
biàn便jǐng警dòng动,,
zhè这wú无xíng形wú无yǐng影,,
yīng婴chà姹chóu绸miù缪。。
zǒu走shàng上líng灵tái台duì对wǔ舞,,
gēng更bù不xū须qǐ启kǒu口,,
zì恣yì意gē歌ōu讴。。
làn烂yǐn饮dāo刀guī圭zuì醉wò卧,,
bǎo宝cáng藏qióng琼lóu楼。。
jié结chéng成tāi胎xiān仙yǒng踊yuè跃,,
yǐn引qīng青luán鸾、、wěn稳jià驾shén神zhōu舟。。
guī归péng蓬dǎo岛,,
yǒu有jīn金tóng童yāo邀fù赴yíng瀛zhōu洲。。