mò莫háng行gōng功,,
xiū休dǎ打zuò坐。。
rú如yào要xiū修chí持,,
xiān先bǎ把xīn心yuán猿suǒ锁。。
hēi黑qì气shōu收guī归wú无lòu漏pò破。。
màn慢màn慢shēng升téng腾,,
bǎo保yǎng养líng灵zhēn真me么。。
chà姹niáng娘xī嬉,,
yīng婴zǐ子wò卧。。
bān搬shàng上zhōng中tián田,,
zǒng总xiàng向míng明táng堂guò过。。
zhē折dé得bái白lián莲huā花yī一duǒ朵。。
xié携qù去xū虚kōng空,,
fàng放chū出zhēn珍zhū珠kē颗。。