【#生活实用# #减肥教练#】
减肥教练beta(FitnessCoach)是一款专为亚洲人度身而设的减肥APP。功能如下：-减肥方案-输入资料后,程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动名目。-减肥教室-教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。-餐厅-供应常见快餐店及茶餐厅的营养资料-超级巿场-供应超级巿场食品的营养资料-中国营养素参考值-计算每天建议摄取量-计算BMR(基础代谢率)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数据，体重就会降低，相反就添加。-计算运动消耗-计算不同运动名目所消耗的卡路里-计算BMI-计算自己现在的体重是过轻还是过肥
