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孕妇孕晚期可以吃阿胶吗？孕妇吃阿胶时一定要慎重
阿胶是补血的佳品，很多人有习惯常吃阿胶的，但是怀孕后的妈咪能吃阿胶吗?孕期大概到20周后医生会验血看看孕妈是否贫血，一般情况下，孕期是需要注意额外补血的，那么，孕妇能吃阿胶补血吗?回答是肯定的，但是阿胶不能随便吃，孕早期和孕晚期最好不要吃。下面一起看看小编为您准备的有关“孕妇能否吃阿胶的”的内容吧!
孕妇可以吃阿胶吗?
阿胶作为传统中医补血的重要原料，一直以来为广大朋友所喜爱，从历史上看，孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物，可以防治先兆流产，当年慈禧太后喝了阿胶保胎才生下的同治皇帝，近年来阿胶被卫生部列为“食品”，说明它很安全。因此孕妇可以吃阿胶吗?当然是可以的。
孕早期和孕晚期不能吃阿胶
对于孕妇贫血这方面，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。孕妇吃阿胶时一定要慎重。
孕期吃阿胶补血
之所以很多朋友会问孕妇可以吃阿胶吗?是因为孕期贫血是非常常见的现象。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，此时孕妇补血就显得很有必要，那么众多补血药品中，孕妇是可以吃阿胶补血的。
温馨提示：
以上回答综合看来孕妇吃阿胶是可以的，但是建议在医生的指导下，选择纯阿胶，阿胶块或阿胶粉，不要吃复方的，或者含有其他药物成分的阿胶。另外，个别体制特殊的孕妇可以吃阿胶吗?建议先咨询医生，避免禁忌。
查看详情>>与“孕妇孕晚期可以吃阿胶吗？孕妇吃阿胶时一定要慎重”相关的文章
孕晚期饮食怎么安排？适当补充营养为宝宝分娩做冲刺
经过怀孕早期和中期各种饮食营养的补充，相信准妈妈都健健康康的，胎宝宝也健康的发育着。虽然进入怀孕后期，但是孕妈妈也千万不能放松各种营养的补充，怀孕晚期的饮食也非常重要，为了胎宝宝的继续健康成长，为了能够顺利的分娩，第一宝宝小编请各位准妈妈孕晚期也要合理补充营养。
孕晚期应该怎样补充营养呢?
1、孕晚期宜摄入充足的维生素
孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素b1，如缺乏则易引起呕吐、倦怠等症状，导致分娩时子宫收缩乏力，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
2、供给充足的必需脂肪酸
孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期，需要补充充足的必需脂肪酸，以满足胎儿大脑发育所需。孕妇可多吃海鱼。(孕期吃什么食物对胎儿好?)
3、储备足够的热能
孕晚期孕妇的热能供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响分娩。
4、怀孕后期应增加蛋白质的摄入
孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期，其中胎儿约存留170克，母体存留约为375克，这要求孕晚期膳食蛋白质供给比未孕时每日增加25克，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
5、增加钙和铁的摄入
胎儿体内的钙一半以上是在孕晚期贮存的，孕妇应每日摄入1500毫克的钙，同时补充适量的维生素d。胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁，直至出生时达到300～400毫克的铁质，孕妇应每天摄入铁28毫克，可多吃动物肝脏等。
孕晚期饮食应注意什么?
妊娠后，随着孕月的增加，准妈妈对营养的需求随之加大，到孕后期甚至可能每日需要进餐5次以上，因此建议准妈妈以“少食多餐”为原则。
温馨提示：
(1)不能吃过多的脂肪及碳水化合物;
(2)严格控制食盐量(5克/天);
(3)及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等;
(4)不宜多吃水果，一天一个即可。
孕妇贫血者：可吃猪肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次;
妊娠高血压者：少吃蛋黄及不含鳞的鱼类(带鱼、鳗鱼、鳝)，多吃低脂低蛋白食物。
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孕晚期饮食推荐，孕晚期这样吃胎儿发育生长快
孕晚期饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食量，特别是高蛋白、高脂肪食物要少吃，如果不加限制，过多地吃这类食品，胎儿可能会长的过大，给分娩带来困难。在此，小编特意推荐了适合孕晚期的4款美食。
木耳茭白
原料：茭白250克，水发木耳100克
辅料：盐3克，味精、胡椒粉各1克，鲜汤20克，淀粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、姜片各10克，葱花15克
做法：
1.茭白洗净，切成长4厘米的薄片;木耳洗净。
2.将盐、胡椒粉、味精、鲜汤、淀粉对成咸鲜芡汁;泡辣椒、葱分别切成马耳朵形。
3.锅置火上，放油烧热，下泡辣椒碎、姜片、蒜片炒香，再放入茭白片、木耳炒至断生，放入葱花及咸鲜芡汁，待材料成熟收汁后，出锅装盘即成。
小提示：木耳是补血、降压佳品，尤其适宜血压偏高的孕妇食用。
冬瓜海鲜卷
原料：冬瓜500克，鲜虾180克，火腿、香菇、芹菜、胡萝卜各25克
辅料：水淀粉、盐、味精、白糖各适量
做法：
1.将冬瓜洗净，切薄片;鲜虾洗净剁蓉;火腿、香菇、芹菜、胡萝卜洗净切条待用。
2.将冬瓜片用滚水烫软，将虾蓉、胡萝卜条、芹菜条、香菇条分别在沸水中烫熟。
3.将除冬瓜外的全部材料拌入盐、味精、白糖，包入冬瓜片内卷成卷，刷上食用油，上笼蒸熟取出装盘，菜汤用水淀粉勾薄芡淋在表面即可。
小提示：火腿可事先蒸熟再切条。蒸火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易蒸烂，味道也更鲜美。
绿豆百合汤
原料：绿豆300克，鲜百合100克
辅料：葱花5克，盐2克
做法：1.将绿豆拣去杂质，洗净;鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。2.锅置火上，加清水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，加入盐、葱花即可。
小提示：平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤，也忌与鲤鱼同食。百合可以用来清热祛火，又可以入药、下菜，口感柔和适宜孕妇食用，尤其在夏日天气炎热，绿豆百合汤是孕妈妈不错的选择。
冬菇烧白菜
原料：白菜(200克) 香菇(干)(3克)
辅料：盐(5克) 猪油(炼制)(10克) 味精(1克)
做法：
1.用温水泡冬菇，去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。
2.将油熬热，放入白菜炒至半熟，再将盐、冬菇、味精放入，加点肉汤或水，盖上锅盖烧烂即成。
小提示：本品富含钙、磷、铁、尼克酸、维生素c，既属家常素菜，又特别适合孕妇、乳母食用。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，可增强人体抵抗疾病的能力。
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