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备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕对气味敏感，缓解妈咪敏感有什么小妙招呢？
在怀孕初期，相信很多孕妈咪们都会被不断出现的妊娠反应折腾的非常难受，觉得生无可恋了。先是恶心呕吐没有食欲，再后来就是睡不醒吃不下，再后来就是看到自己不喜欢的东西或者闻到自己不喜欢的气味都会感到恶心难受。孕妇为什么对气味敏感呢?外在环境并不是由孕妇说了算的，那么孕妇对气味敏感怎么办呢?
孕妇为什么对气味敏感?
孕妇对气味敏感，主要原因在于孕妇体内雌性激素的分泌导致的。怀孕后，雌性激素的分泌会比之前提高很多。经研究发现，雌性激素是和人体的嗅觉有紧密关系的，所以有的孕妈咪在闻到不喜欢的气味时，就会恶心呕吐，雌激素分泌的越多，嗅觉上的这种敏感度也就会越高。
孕妇对气味敏感，似乎对胎儿有一种保护作用，不得不说孕妇不喜欢的味道大多数都是多油脂多盐的食物，而孕妇过多的摄入这种食物，势必会让身体环境处于劣势中，也不太利于胎儿的生长发育。
所以与孕妇对气味敏感，反而是一种好事，更有助于保护胎儿，在外界环境的选择上先由孕妇的嗅觉给出了一个判断，强制性的使孕妇远离对胎儿有害的环境。
孕妇对气味敏感怎么办呢?
1，既然敏感的气味大多是不好的，那么就果断的放弃，只选择自己喜欢的味道去闻，不仅可以缓解孕吐，而且还能配合好身体的这种天然的保护机制。
2，保持室内的空气流通。尽量不要让自己长时间的待在密闭的空间里，这样会让空气停滞，由此还会滋生细菌，产生异味，这种味道有可能就会刺激到孕妇，使其不舒服。
3，选择营养健康的食物。这种健康指的是食物的健康度，尽量不要购买和存放过期、变质的食物，要保证食物的新鲜度，过期或者变质的食物都会散发出让孕妇恶心的气味，当然这种气味对于胎儿来说也是不健康的。
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