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备孕怀孕 排卵期怎么算
别让“额外排卵”成为安全期的杀手
安全期vs排卵期，你会算吗
要想准确算出安全期，就必须先找准排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里夫妻生活容易受孕。这段时间称为排卵期。剩下的其他时间称为安全期。
以排卵期为界限，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
排卵期外排卵，让安全期不再安全的破坏者
通常情况下，女性在排卵期排卵，所以这是最容易受孕的时期。而安全期一般不排卵，不易受孕，所以很多夫妻选择在安全期进行无保护措施的性生活来借以避孕。但统计数据表明，用安全期避孕法的失败率高达15%，这其中很大一部分原因都是拜额外排卵所赐。额外排卵，从字面上就可以理解，是不在计划内的排卵。原来女性排卵受神经和内分泌支配，当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时，卵巢排卵会受到影响，产生非排卵期排卵，这就是额外排卵。
此外，除了上述情况的“额外排卵”，还有一种会导致安全期受孕的排卵方式，那就是因健康状况、环境变迁或精神异常等可影响排卵期发生推后或提前的改变，即排卵不在易孕期内，而发生在安全期内。这种排卵改变与“额外排卵”不同之处，在于前者在易孕期无正常排卵，只在安全期发生过一次排卵;后者则在易孕期内有过正常排卵，而在安全期再次发生排卵，在一个月经周期中共排卵2次。
关于安全期，你必须知道的秘密
秘密1：排卵后安全期比排卵前安全期更安全
对于避孕来讲，虽然安全期不是百分之百安全的，但排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，
所以，排卵后安全期就比较安全。
秘密2：月经期并非绝对安全期
由于月经期子宫内膜的特殊变化，此时期不具备着床条件，所以，通常情况下，月经期金星星生活不会怀孕。但月经期也并非绝对的安全期：首先，不是所有的出血都是真正的月
经——有的女性特别是月经无规律的女性可以在排卵的时候出血，这个时候是非常容易怀孕的。另外，对于月经无规律的女性来说，如果赶上了比较短的循环期如月经周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即从她的月经第一天算起的第七天，而如果她的月经期持续七天，那么有可能在她月经临近结束的时候刚好开始排卵。
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