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抑郁症测试题
从明星杨坤得抑郁症找到如何走出抑郁症的好方法
杨坤曾经患过抑郁症，可能很多人不知道，可能也有很多人知道！
不管知道与否，我相信名人的这种经历一定可以给到你很大的信心与启发性的觉悟！
因为杨坤早已康复，他是怎么康复的?这才是我们最为关心的问题，而这篇文章似乎都隐隐约约的告诉了你答案。
杨坤的抑郁症早就好了，他在节目中曾这样说过：“我的抑郁症能好，是我敢站出来承认我得了抑郁症!”
杨坤身患抑郁症6年之久，起初他并不知道自己抑郁了，然而抑郁症最严重的那年是2005年，突然之间就爆发了，他在某个节目里曾说到：“自己之所以患上抑郁症，也是因为各种压力和打击所导致的。而这背后的原因我们也无从去细细研究和追溯，因为原因对于我们患过抑郁症的人来说，已经不是很重要的了，可以说是大同小异，如：“性格原因、原生家庭因素、童年的创伤、成长的痛苦经历和现实中存在的各种挫折和打击，以及社会因素和生物因素等等。”
原因也就大致如此，所以对于患上重度抑郁症的患者来说，或者是他们的家属来说，他们最关心的是：杨坤是怎么康复的?如今怎么样了？
这些才是深陷抑郁症世界的我们和家属们所关心的问题。
为了给大家展示杨坤在节目中说到如何治疗抑郁症的经历，我们对他在节目中的原话进行了整理，编写如下，希望给你一些力量和信心，然后激励你有动力向前冲去。
杨坤说：别人在看我最好的时候，而自己内心却无比的艰难。其实就是有一个特别巨大的反差，就是曾经你在下面沉浮了有十几年，突然有一天给你来了一次抑郁症的大爆发，面对这样情况，自己还是有点儿招架不住，人突然就崩溃了。
我是一个特别喜欢健身运动的人，有一天我在一个健身房里面运动，头突然很疼、很晕，身体感觉到特别的疲惫。
从那天开始，我记得特别清楚，就是从此以后自己就不行了！我脸红、全身发烫、胸闷气短、头晕，动不动就是各种神经质症状，在你身上乱跳、刺痛。
好多乱七八糟的低落情绪体验和躯体症状都来了，这些都是以前从没有经历过的，这种痛苦经历熬了半年，暴瘦了十五斤，对着镜子，我自己看自己都很难过。我在录《我比从前更寂寞》的时候，那个时候是特别严重的，然而就去查身上的器官，每个器官都是健康无比的。
后来，认识一个香港的医生查了半天，他说：“我觉得你是抑郁症，他跟我说了我是抑郁症的时候，我其实并不害怕！因为我的一块石头终于落地了，反复去医院检查的这种焦虑感，也停歇了，因为终于找到原因了。
很多人都不愿意谈抑郁症的事，因为压力太大，因为说出来怕被人笑话，而我能够好起来的原因是：“我在确诊抑郁症的时候，我能够大胆地站出来，告诉大家我就得了抑郁症，我就是有这个病！”
当你坦然去敞开心扉面对自己问题的时候，其实这个病已经好了一半了。
杨坤终于搞清楚了自己身上一些无缘由的症状之后，悬着的石头终于落了地，也从那个时候，他心情顿时开阔了，心也一下子明朗了，对待自己的病情也是大大方方，从不遮掩，然后积极配合治疗，同时也做着自己喜欢的歌唱事业，把所有的精力都投入在了自己的...
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