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抑郁症测试题
老年抑郁症的抑郁症状有哪些？若患上请及时就医
抑郁症的典型症状是对一切都变得悲观，连带地失去为未来奋斗的欲望和动力。由于睡眠节奏紊乱，会变得浅眠或失眠，导致身心都痛苦煎熬。此外，情绪不断在沮丧与振奋之间交互转换也是抑郁症的特征，特别是中午以前状况容易变差，这也是年轻或中壮年患者常见的症状。
需要注意的是，老年抑郁症经常会出现上述之外的非典型症状——以下这些情况，乍看并非是明显的抑郁症症状，希望大家也能记得并留意。
1. 焦躁不安、静不下来
令人意外的是，许多患抑郁症的人会出现好辩、烦躁的状态。因为焦虑不安的感觉太过强烈，于是变得坐立难安、只要静下来就会担心焦虑，这在专业上称为精神运动性兴奋(psychomotor excitement)。
有时候，因身体疾病住院的患者若变得状态不稳定或情况不太对，医生在接到通知而前往看诊时，仔细检查后往往会发现是抑郁症。此时只要给予抗抑郁药物，就能让患者平静下来。或许有人会认为，让一个处于亢奋状态的人服用抗抑郁药物，不就等于是火上加油吗?但是有一定比例的人在焦虑烦躁时服用抗抑郁药物，会缓解亢奋的情绪。
2. 心悸、呼吸急促、失眠、食欲不振
老年抑郁症还会出现心悸、呼吸急促等自律神经系统的症状，其中最常见的是失眠及食欲不振。抑郁型失眠与一般失眠有颇多差异，因此精神科医生经常可以从患者诉说自己睡不着的抱怨里，发现隐藏于其中的抑郁症。
一般的失眠是不易入睡，像是到半夜2点、3点、4点还睡不着，一旦睡着了，又是到早上10点、11点都起不来(当然就来不及上班了)，这是最常见的状况。相对于此，抑郁型失眠者的入睡障碍不太明显，虽然也有人难以入睡，但主要的特点是即使睡着了，也会在清晨4、5点左右醒来、或是整晚睡眠断断续续。
或许大家已经发现，当人上了年纪，这种失眠的症状自然就会出现。人们常说老人家都起得早，所以单单只根据睡眠障碍，很难判断是常见的老年失眠或老年抑郁症，这时就需要与先前的睡眠状态比较，或是从食欲不振等其他症状来评估确认。
3. 傍晚开始出现异状
一般情况下，抑郁症的特征是中午之前状况不佳，下午过后较为好转，但抑郁症老人则大多从傍晚开始出现整晚不适的现象，这就是所谓的日落综合征;当老人家一到傍晚就无法平静或行为异常，必须谨慎留意。只不过这也是老年痴呆常见的症状之一，所以很难区别。
4. 不切实际的妄想
一旦年岁增长，或多或少都会变得固执，经常坚持非黑即白的言论，或是对一件事太过执着，不肯改变自己的想法。这是额叶老化所导致的现象，有的人早在40岁左右就开始退化。尽管如此，如果这样的态度里还包含了不切实际的妄想，就要慎重考虑是否患抑郁症的可能性。例如先前提过的被害妄想，就会固执地深信别人都讨厌我或是只有我被排挤。
疑病妄想、有罪妄想、贫困妄想被称为抑郁症的三大妄想，或许大家也曾在自己或周遭的家人、朋友身上见过类似的情况。
疑病妄想是指明明没有生病，却一直觉得自己病了，像是深信自己一定对某些东西过敏、身...
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怎么逆转抑郁症患者的思想？轻度抑郁症其实是可控的
其实初次发作的抑郁症，无论是中度还是重度，它们的症状程度都差不多了，这个时候当事人都是比较痛苦的了，自己的身体也由不得自己去掌控了，所以这个时候，还是建议其本人尽快地，勇敢主动地去寻求医生的帮助。
只有轻度的，我们的身体、思维、情绪、心境才能去掌控它，自己也不至于像中度、重度抑郁症那么痛苦了!
所以，对于轻度的抑郁症，只要自己有意识地去重视，自我疗愈，积极自救起来，那么恢复的速度还是挺快的！关键是方法要对，懂得如何去自救乃至关重要！轻度的，通过自救学习完全可以避免去吃药的地步！
要不然，为什么我们都不建议轻度的抑郁症患者去吃药治疗，毕竟是药三分毒嘛!能避免尽量避免，因为你自身也是可以感觉到自己的症状不是很严重的，那么干嘛还要去暗示自己去吃药呢？
要知道暗示的心理作用是巨大的，我们要有意识地去分清自己的暗示心理带来的影响和作用，能够真正去分辨清楚它带来的坏处，那么我们才不会一直被它拖着鼻子走。
很多人就是不能去分辨和放下这种暗示心理暗，以至于自己把自己吓得不得了。什么去网络上到处去查抑郁症的症状知识啊、去问别人啊、或者去一些负能量的抑郁群啊等等，每天把自己泡在负面、恐惧的环境里，惶惶不可终日。
你想想看，把自己沉浸在这样的环境里，自己能不害怕吗?能不忧心忡忡吗？
退一步，再说了，谁不重视自己的身体呢?而你又漫无边际地沉浸在这些负能量的环境和没有针对性上的网络查病中，自然而然就会把自己推到一个异常焦虑的状态中，从而加深自己的焦虑抑郁情绪。
到最后就算是轻度的也会被自己吓得变成了中度和重度的了。
这一点是非常值得我们去警惕的，同时也建议轻度的抑郁症患者杜绝把自己沉浸在这样的一个氛围环境中。这也是我经常去建议患者的一些建议：“不管你是轻度的还是中度以上的患者，都请远离一些负面的环境，这绝对是对你的康复有很大的帮助的。
打个比方：“一个轻度的抑郁症患者，天天沉浸在负面环境中，他能阳光积极起来吗?不可能!不加重都是幸运的了。”
可见负面的环境，很可能就是加剧你病情严重的祸首之一。
天天沉浸在负面环境里，就像你的伤口，天天泡在水里，能好吗？抑郁症患者也是如此。
轻度也好，重度的也罢，尽量远离负面的环境是康复的正确姿态。我们远离，并非逃避，而是在疗愈阶段，尽可能地给自己营造一个相对积极、和谐、和有能量的氛围中，只有这样我们才能更快的康复起来！
其次，我们在疗愈阶段，多把时间花在看书学习上、坚持去运动和正能量人交往上，这远远比你沉浸在一些查病和负面的群里，要好一万倍!说难听点，沉浸在查病中和聊天群里，看似你是在学习，其实你是在无形之中深深地挫伤自己脆弱的灵魂而被一些负面的东西牵着鼻子走。这一点值得你去觉悟和清醒过来!你会发现，真的没有多大的意义!真正的意义是我们应该把精力投入在自己身上，去打造一个更加完美和健康的自己!努力去实现梦想，让自己变得越来越强大，在强大的同时，不仅仅实现了自己的人生价值，还可以...
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新晋爸妈一定要知道的常识：产后抑郁症
我们国家每7个产妇就有1个得过产后抑郁症，产后抑郁症不仅导致自杀，还会导致杀婴、杀害亲近的人等“扩大性自杀”行为。
产后抑郁症除了对生命、家庭、社会造成巨大危害，对妈妈和宝宝的身体心理健康也有严重影响。
关于产后抑郁症的悲剧频发，都是对产后抑郁症的不了解和不重视酿成的惨剧，大家应该对产后抑郁症给予重视。
什么原因导致产后抑郁症?
产后抑郁是抑郁症的一种，主要是发生在产后2周开始出现的一个症状，主要几大表现为：
产妇产后体内雌性激素水平的变化也影响着产妇，造成抑郁、焦虑烦躁等不良情绪。
孕期压抑，丈夫和家人对出生婴儿的过度关爱，而忽略了产妇的关爱和照顾，导致产妇心情低落，忧郁压抑，更加多疑、胡思乱想。
对宝宝过度担忧，特别是初次当妈妈，对宝宝太过关心，生怕出错，时刻担心宝宝出现的健康问题和意外情况，长时间的精神过度担忧发展成为抑郁情绪。
不适应角色转换，特别是初次生产的年轻妈妈，没有心理准备，不能得心应手，孩子的哭闹让心情更加烦躁和焦虑。
缺乏重塑自我的信心，因为产后身材会有明显走样，形象有所下降，心态更加不好，自信心受挫出现抑郁、自卑等不良情绪。
这段时期为什么会引发产后抑郁症?
产后抑郁症就是中枢神经递质的γ-氨基丁腺素、谷氨酸、5-羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等发生异常和紊乱，才导致产妇身体激素水平的变化和压抑、焦虑、抑郁、心理压力大，以及生气和精神受到刺激等以上表现，才会导致产后抑郁症的发生，所以大家一定要清楚产后抑郁症的症状，以便早发现早治疗。
你一定要了解产后抑郁症的几大症状?
持久的情绪低落，无精打采、困倦、易流泪和哭泣，感到没有希望、无价值感。
不愿进行母乳喂养，丧失对孩子的兴趣，有伤害自己或孩子的想法。
极度疲倦或严重失眠，常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，甚至头痛头晕身体感觉不适。
出现了产后抑郁症应该怎么做?
产妇和家人一旦发现有产后抑郁症的倾向，要及时关注或就医，根据轻重程度作相应的调理与治疗，同时亲人朋友在精神上要给予特殊的关心照顾和疏导，产妇也要了解一些心理治疗知识，及时调整和改善自己的情绪，要进行适当心理调节，关注自己的情绪变化，学会用积极乐观的态度面对生活。
目前在治疗方法是对产妇立即断奶，才能进行药物治疗，特别是重度产后抑郁症产妇一定要早发现、早治疗、早康复，调理好健康身体，才能确保母子今后长期的健康生活。
综合以上的指导，让我们认识到产后抑郁症一定要早发现早治疗，只有相信医院、才能摆脱产后抑郁症，迎接幸福新生活。
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产后抑郁症是什么，如何治疗产后忧郁症？
一个新生命的到来对于家庭来说无疑是开心的，但是对于新妈妈来说却非常不容易，一旦不能调节好情绪，就极有可能患上产后抑郁。
什么是产后抑郁？
来自百科对于产后抑郁的定义是这样的：产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
产后抑郁症的发病率竟然在 15%～30%，也就是说100个人中就有15到30个宝妈会患上产后抑郁症。
很抱歉我并不知道产后抑郁是一种什么体验，因为我没有经历过。但是我曾在知乎上看到一个妈妈这样回答产后抑郁是什么体验。
产后抑郁的常见症状有睡眠困难、抑郁、无精打采、困倦、易流泪、频繁的情绪变化等。如果你出现上述单一或者多个症状你就要注意了，你可能已经患上了产后抑郁。
我不想用大道理来告诉你产后抑郁有多可怕，因为大多数人都不喜欢听道理，那我们就来看一些案例吧！让你在这些案例中感受产后抑郁的可怕。
她们都死于“产后抑郁”
2018年7月4号，岳麓区某小区一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当初死亡。
2019年7月27凌晨，济南天桥区鑫苑名家一位28岁的年轻女子从12层的家中坠楼，当场身亡，留下2个月大婴儿。
2020年4月27日凌晨，长沙某小区内，37岁的海归女博士带着年仅5个月的婴儿从27层跳下，当场身亡。
近年来，我们每年都能听到因为产后抑郁而死亡宝妈，尽管她们有些是博士，有些是海归；她们有些20几岁，有些30几岁。
产后抑郁如何痊愈?
1：充足的睡眠
papi酱对于月子里的描述“月子根本不是用来休息的(t__t)”,是呀!产后的妈妈每天围绕孩子都有忙不完的事情，睡眠什么的对于宝妈来说真的太奢侈了。但是我们还是要注意保持充足的睡眠，睡眠越好，精神越好，感受产后抑郁机会则会变低。
别和我说没有时间睡觉啥的，宝宝睡觉你也睡觉就可以了，新生儿每天睡的还是很长的，抓住碎片化的时间来补充你那本就不足的睡眠，少玩一点手机，多睡一点觉。
2：转移注意力
找人倾诉你的不开心或者直接把不开心的事情忘掉，把自己的不开心宣泄出来，相信自己是可以走出产后抑郁。
别想太多，把精力都转移到宝宝身上来，据说这对消除产后抑郁心理十分有效哟!!!
3：适当的运动
其实运动也是转移注意力的一种，为什么要单独拿出来说呢!因为产后大多数妈妈为了宝宝都会呆在家里，大门不出二门不迈。在身体条件允许的情况下，适当的出来走一走，散散步。对于缓解心情也是十分有效的，
4：吃点好吃的
这世界上有什么事情是吃一顿不能解决的呢?如果有那就吃两顿。在不影响喂养宝宝的情况下，可以多吃一些含有丰富b族维生素、维生素c、矿物质、钾离子的食物，这些食物对于抗击抑郁缓解心情有奇效。
5:寻求医生的帮助
如果发现自己情绪持续低落或者出现不好的念头，请及时去医院寻求帮助。医生会根据你病情制定适合你的治疗方法。
我们的国家对于女性...
查看详情>>产后抑郁症的发病率高达30%，其最主要因素是什么？
从狂热的恋爱到传统的结婚，从知己到知彼，将自己全权托付给对方，嘴角洋溢着幸福的微笑，余生只有你。
结婚生子，爱的结晶让整个家庭欢呼雀跃。然而，作为一个妻子，一个母亲，面对今非昔比的种种状况，看似小欢喜，也藏着小抑郁。那种执子之手与子偕老的海誓山盟，比起产后抑郁却显得苍白无力。
产后抑郁是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
我认为社会心理因素是导致产后抑郁的罪魁祸首。尤其生产导致不能工作，产后坐月子期间，面对复杂的人际关系，心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持导致产妇失望大于期望。
产妇表现心情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。易患得患失，总觉得身边的人和事忽然就变了个样子，与自己格格不入，有心而力不足。来自于丈夫的关爱始终不够，希望他总在身边。稍有伺候不周，便会大发脾气，指责这个不对那个不对，而别人只会觉得你似乎得了神经病，不会正确处理只会把产妇搁置一边，不理不睬。
对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；对生活缺乏信心不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。易疲倦，入睡困难、早醒；食欲下降。随着孩子长大，抑郁症持续者会经常暴力打吗骂孩子，也造成孩子心理阴影。
其实，更多的是，常年都有关于产后抑郁女性自杀的报道，为了让产妇拥有完整的性情，请呼吁每个家庭乃至社会关爱女性，她们只仅仅是一个社会弱势群体，却为母则刚，丈夫应做到该承担的责任，给妻子温暖与安全感。
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产后抑郁症的主要表现是什么？如何判断自己是否产后抑郁
新生命的降临应该是幸福的时刻，然而据调查，大多数妈妈在生产前后会陷入了低落、无望，她们正在经历围产期抑郁情绪，如果不加以重视，也会进一步加重为产后抑郁症。为避免发生不良后果，早期识别就显得非常重要，那么今天我们就来谈一下怎样识别产后抑郁症。
产后抑郁症和产后抑郁两者最显著的区别就是：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，而产后抑郁是一种情绪，需要尽早干预，以防加重。
那么产后抑郁症的表现是怎样的呢：
症状包括：
1.情绪抑郁。
最突出的就是持久的情绪低落，表现为无精打采、高兴不起来、易流泪和哭泣等。经常感到压抑、烦躁，易发脾气。多数时候患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
对任何事情都提不起兴趣，整天独处，不想出门，不想接触其他人，什么事情都不想做。
3.体重显著下降或者增加。
食欲减退或暴饮暴食。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
心神不定、坐卧不安、搓手顿足、惊慌失措等表现;或是懒散无力，不想做事，很少有自发性动作，行动迟缓等。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
责备自己能力低，责备自己照顾不好孩子，严重时会有自罪感;和身边的朋友、家人不能和谐相处，认为是家人的累赘。对婴儿不知疼爱，看见婴儿就心烦，不想喂养婴儿;觉得生活无意义，觉得未来没有希望。
8.思维力减退或注意力涣散。
思维能力减退，也就是我们平常说的感觉自己变笨了，严重时简单的事情都无从下手，感觉什么都不会做了，注意力不集中。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
严重时会出现自杀想法或伤害婴儿的行为。
对照以上症状，在产后4周内出现下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的)，且持续2周以上，患者自感痛苦，或者是已经严重影响到患者的工作、生活等方面，那就要提高警惕，可以考虑为产后抑郁症。
当你发觉自己或者是家人可能患产后抑郁症时，请及时的到正规的医疗机构寻求医生的帮助，以免造成不良后果。
产后抑郁症到底有多可怕？看看这些妈妈的故事
怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望。
这是一个产后抑郁症母亲写下的文字。世上没有绝对地感同身受，只有同样经历过产后抑郁的母亲才能明白这种感觉。
每个产后的妈妈们往往都会出现食不知味、夜不能寐，坐在窗边听风都可以坐一整天的情况：她们抑郁了。并会一次次在内心深处拷问自己：我到底怎么了。
被忽视的「小问题」
有些丈夫说，我老婆生完孩子后，我都变得不认识她了，那个原本很温柔的女人去哪了?
这个温柔的女人正在单枪匹马和「孕激素变化」作斗争。生产前，孕妇的体内激素达到顶峰，有些女性的孕酮值可能会达到170。生产后，孕酮可能降至20~30，这种激素的下降就是发生产后抑郁的生理基础。
如果不了解这种现象，产后妈妈们敏感、脆弱、情绪不稳定，就变成了矫情、敏感、作。
近几年来，因产后抑郁而发生的悲剧不断出现在新闻里，这种被忽视的心理疾病开始被大众所了解。产后抑郁的发病率在15%～30%，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
2015年10月，十八届五中全会决定，全面放开二孩政策，越来越多的女性选择生育二孩。
在全面二孩政策实施的第二年(2017年)，国内二孩比例就已高达51%，超过了第一胎的比例，也就意味着二次生育的妈妈数量超过了新手妈妈。
在人们的刻板印象当中，产后抑郁这事只会发生在头胎，有过生育经验的妈妈能从容地避开或处理它。其不然，二胎妈妈产后抑郁症的发生也越发频繁。
为什么会出现这样的现象?解放军第89医院医学心理科主任、央视特约心理专家图南告诉39深呼吸(id：shenhuxi39)：「造成抑郁症复发有两个重要因素。一个是场景重现，曾经抑郁过的产妇，又要经历相同的场景，难免会再次陷入抑郁之中。另一个则是心理预期，总觉得自己依然会发生产后抑郁，太过在意这件事，反而受预期行为影响，行为被情绪所支配。」
所以无论妻子第几次生孩子，依然会遇上产后抑郁这个「恶魔」。
世界卫生组织和《美国医学会杂志——精神病学》数据显示，20%的产后死亡由自杀导致，而抑郁是导致自杀的第一成因。2017年9月，谷雨实验室在《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》中提到，目前国内产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%，而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。
生了孩子，丢了信心
每个新手妈妈，都在如履薄冰地走在生产的路上。对于抑郁症，有人提前准备并且预防，有些人则突如其来，猝不及防。有些妈妈能通过自我调整或者家人帮助走出抑郁，有些妈妈则没有那么幸运，只能在痛苦和无奈中苦苦挣扎。
2007年，16岁的李坤坤，兜里揣着400元，坐了两天大巴车来到北京，成为北漂大军中的一员。第一份工作是美容师，夜里学习美容知识到凌晨两三点是常态，还曾经累到昏厥，靠着这份韧劲和勤奋，25岁时，已经成为资深美容师。月入3万的她，在北京周边买了房，结了婚，并开了一家属于自己的美容院。
本应幸福美满的李坤坤，却在...
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轻度抑郁症也需引起重视，希望以下几点能对你有所帮助
轻度抑郁症是由患者个体内的遗传发育(基因)系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。自我缓解方法有：平时多学习技术 坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
症状表现
1.一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。2.的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。3.没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
4.轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
6.疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
7.感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
8.思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
9.反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。还有一些轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。
临床表现
1、表现在躯体症状上。抑郁症的发病率非常高，但又很难发觉，其实只要留心还是可以发现的。抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。
2、表现在意志行为的变化上。轻度抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。
3、表现在情绪的变化上。这是轻度抑郁症最明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，...
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。但有些患者的抑郁症，你最开始可能无法察觉。
情绪的改变
抑郁症最显著的特征就是抑郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。
然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。
认知的改变
抑郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力，在做决定时变得更困难：就算是很小的事情，比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜，在作决定时也会变得困难而耗时。因此，你也会发现要把事情做完变得更困难了。
生理的改变
抑郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说，它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡，可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重，也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降，甚至消失。
抑郁会削弱你的活力。抑郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是准备进食，都要花上极大的努力。抑郁症也和许多种模糊的身体不适相关，包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。
行为的改变
抑郁症会以许多方式改变人的行为。如果你原先是个仪容整洁的人，可能会开始忽略自己的外观。如果你原先总是在付账时小心翼翼，可能会开始掉钱。你可能开始远离人群，转而偏好待在家里。你可能会更常和另一半、或是其它家人争吵。上班时，你可能常无法按时完成工作。
很多抑郁症患者也并非总是以泪洗面，部分人会用表面的乐观开朗来掩饰内心深处的真实感受。这种抑郁类型通常也被称为“微笑型抑郁症”。——著名喜剧演员卓别林、憨豆先生扮演者都是此类抑郁症。希望大家能多多关注身边的人，及时预防“强颜欢笑”现象的出现。
与“无法察觉的抑郁症，其实也有最明显的症状”相关的文章
男性抑郁症的常见症状你知道多少，应该如何预防？
抑郁症是现实生活中常见的精神类疾病，近年来，男性更年期抑郁症也逐渐得到了人们的重视。男性更年期抑郁症的表现虽然因个人性格、经历和处事方式不同而有些微差别，不过抑郁、压抑等不良情绪的存在是具有普遍性的，因此有抑郁情绪的患者不妨向亲友好好倾诉或大哭一场，将压抑情绪发泄出来。或者也可以通过向心理医生进行咨询来获得帮助。下面我们就为大家介绍男性更年期抑郁症的知识，希望能够让大家对此更加了解。
一、男性更年期抑郁症常见症状表现
心理专家总结男性更年期抑郁症主要症状，可以概括为下面的经历：在一段时间内，整天都愁眉紧锁，要么说“ 胡话” ，要么就一天到晚都不说话。有时就跟产生幻觉了似的，老觉得自己被家人抛弃，或者家人出了什么不好的事，还会自言自语地唠叨个没完 有时还会莫名其妙的对家人发脾气，抽烟、喝酒都比以往更凶。
二、男性更年期抑郁症的预防方法
在了解了男性更年期抑郁症主要症状以后，不难发现，男性更年期抑郁症不仅给患者自身，而且给患者的家人也造成了不良影响，因此中年男性尽早预防更年期抑郁症意义重大。
1、学会制怒。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入了更年期，要刻意把什么事都看开，不要斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下。
2、注意心态调节。中年男性普遍存在巨大的心理压力，这是更年期抑郁症出现的主要诱因之一。因此及时调节心态，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友倾诉，这对改善更年期抑郁症不良情绪都大有好处。
3、宣泄不良情绪。中年朋友有了心理压力，要避免把自己闷在屋里想心事，而应强迫自己寻找排解的方式。比如多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的。
以上为大家介绍的就是男性更年期抑郁症的相关知识，应该能够给很多人以指引作用。男性是存在更年期的，并且男性更年期也会遇到很多的问题出现，包括心理疾病的出现，这对男性朋友的影响是很大的，如果患病的话，要积极寻求适合的方法进行治疗。