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教您如何计算预产期
一招教会双胞胎准妈妈计算预产期
怀双胞胎的预产期怎么算?其实预产期没有分双胞胎还是单胞胎的，预产期只有一个计算方法，都是通过末次月经来进行计算，但预产期只是一个大概的时间，具体的分娩时间还是要根据妈妈的情况哦。
怀双胞胎的预产期怎么算
一般来说，双胎儿和单胎是一样的，都是十个月左右。从最后一次月经的第一天开始计算:预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份，日期:如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是出生的日期。
公历就加7天就是出生的日期，预产期只是一种估计值。如果是双胞胎发育的比较大，不能坚持到预产期的话，在37周以后就可以考虑进行剖腹产分娩的，否则母亲的身体可能会不能坚持的，一般双胞胎是不可能顺产的。
预产期前的注意事项
1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。
2、大多数的胎儿都将在这周降临，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。不用担心，有医生和助产士帮你的。
3、准妈妈现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的胎膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。
临产期间，产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。
4、选好医院以及到医院的最佳路线，准备好所需物品，准妈妈自己还要做一些分娩的联系动作，帮助你顺利生产。注意孕妇待产前一周内的状况及注意事项，孕妇会很好地度过临产及分娩期的。
5、胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
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