锻炼周内是什么意思

（动）打铁；用锤击等方法使金属具有一定的形状：～造。

(1)（动）用加热等办法使物质纯净或坚韧：～丹｜～钢｜～铁｜～油｜～制。

(2)（动）烧：真金不怕火～。

(3)（动）用心琢磨使词句精美简洁：～话｜～字｜～句。

(1)（名）圈子：绕场一～。

(2)（名）周围：四～｜圆～。

(3)（动）绕一圈：～而复始。

(4)（形）普遍；全：～身｜～知。

(5)（形）完备；周到：～密｜～详。

(6)（名）星期：～报｜～刊｜～末。

(7)（名）即周波；交流电的变化或电磁波的振荡从一点开始完成一个过程再到这一点；叫一个周波。

(8)（动）接济：～济。

(9)（名）朝代；约公元前11世纪起到公元前256；姬发所建。参见“西周”；“东周”。

(10)（名）北周。

(11)（名）后周。

(12)（名）姓。

1. 古同“纳”，收入；接受。