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圈操的解释

基本内容

[artistic hoop exercises] 艺术体操女子项目之一,以圈为器械,基本动作有摆动、滚动、抛接、跳圈、钻圈等圈操是一种艺术体操。通常使用的器械是内径80至90厘米的木制或塑料制成的圈，重量至少为300克，圈操动作必须至少包括三次跳跃。表演的动作主要有：钻圈、抛接、绕环、滚动等。

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