最新眼保健操在线观看带图文解释
如何判断孩子视力是否正常?
孩子视力的正常值不同于成人，3岁儿童的正常值为0.6，4岁儿童的视力可到0.6-0.8，5岁儿童可达到0.8或者更好，6岁儿童视力发育接近完成，大部分可达到1.0，如果孩子6岁以上视力低于1.0，家长就要注意了!当然，孩子的视力发育是否正常，不仅仅是由一个视力表就可以决定的。就像一个摄像机任何一个部位的故障都会影响到清晰度，眼睛也是这样，任何一个部位的病变，都有可能会影响到视力。
因此我们建议近视患者，尤其是青少年儿童的近视患者应该到专业眼科医院来检查，对眼病进行排除。如果发现是眼部引起的视力异常，需要马上进行治疗。如果排除了眼病的可能，则要考虑是不是近视、远视、散光等引起的视力下降。在专业眼科医院，我们还需要对孩子的眼轴进行检查，看看孩子是轴性近视还是曲率性近视，还需要对孩子眼睛的调节功能、集合功能等视功能进行检查，根据情况可能还需要散瞳验光。如何监测孩子是否近视?
专家建议，孩子从3岁开始应该每年到专业眼科医院做一次全面的视光检查，看看屈光度、眼轴长度、角膜曲率等等数据是否正常，同时也可以排查孩子是否有近视、远视、散光、斜弱视或者其他的眼病。0-6岁是孩子视力发育的关键时期，如果能及早发现眼部异常情况，更有利于治疗。同时还可以在专业眼科医院建立屈光发育档案，给孩子做屈光发育的评估，从历年的检查数据中，发现孩子的视力发育趋势，及早进行干预，科学防控近视。
近视了怎么办?
1、初次配镜，先做眼科检查在选择配眼镜之前一定要去专业眼科医院进行具体的检查。因为有些学生的近视下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。所以配镜前首先要到医院做散瞳验光检查，辨别真假近视。经过医生检查，如果是真性近视，则需要戴镜矫正，假性近视则不需戴镜，通过药物治疗和训练即可恢复!
2、配眼镜，应去专业眼科医院各种眼镜店街边林立，质量却是参差不齐，许家长发现孩子视力不好，往往为了省事，随意带孩子到街边眼镜店用电脑验光后，就草率地为孩子配了眼镜。其实，专业验光配镜包括：眼位检查、眼轴测量、散瞳验光，综合验光，最后医生根据全面的检查结果综合分析，采取科学个性化矫正+科学的控制方案!
临近开学，除了准备新学期的学习物品之外，为孩子进行一次常规的眼部检查很有必要，暑假很多孩子每天盯着电子产品，户外运动减少，很容易近视或者近视加深，赶紧拨打电话预约吧!
孩子近视眼如何保健
端正看书写字的姿势。
孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，时刻提醒他们坐正了写字。
调整好学习时的光线。
在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
控制好学习读书的时间。
当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳，如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40～50分钟后，应休息10～15分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。
及时纠正不良的学习习惯。
很多孩子都有不良的学习习惯，包括大人，比如躺在床上看书，吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度，想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。
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